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이 약 같이 먹어도 돼요? : 가정에 한 권씩 상비해두는 올바른 약 가이드북
염혜진 글
더블:엔 2024.12.19
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목차
프롤로그 : “타이레놀 하나 주세요”

PART 00 약국용 일반약 제품 설명서

PART 01 으슬으슬 지끈 콜록 감기 기운
해열진통제 : 타이레놀 / 게보린 / 이지엔6 / 탁센
종합감기약 : 판피린 / 판콜
종합감기약 : 모드콜S / 테라플루
한방감기약 : 갈근탕 / 쌍화탕 / 광동원탕
기침시럽 : 콜대원 / 코푸시럽
〈이건 뭐약〉 편의점 상비약과 약국 약, 차이가 있나요?

PART 02 답답한 눈 코 입 목
안구건조약 : 오큐시스 / 리안 / 프렌즈 아이드롭
비염코감기약 : 지르텍 / 코메키나
비강분무제 : 오트리빈 / 코앤쿨 나잘 / 코앤 나잘
인후염약 : 용각산 / 스트렙실 / 목앤
잇몸보조약 : 이가탄 / 인사돌 / 인사돌플러스
잇몸치약 : 잇치페이스트
〈이건 뭐약〉 약국 치약 vs 마트 치약 뭐가 좋아요?

PART 03 소화불량과 장 불편감
속쓰림약 : 겔포스 / 알마겔 / 개비스콘
생약소화제 : 까스활명수 / 베나치오
소화효소제 : 훼스탈 / 닥터베아제
종합위장약 : 카베진 / 소하자임
정장제 : 정로환 / 백초
변비약 : 둘코락스 / 메이킨큐

PART 04 기력충전 마음안정
종합영양제 : 아로나민 / 비맥스 / 벤포벨S
마그네슘복합제 : 마그비맥스 / 마그비스피드
항산화제 : 비타민C
자양강장제 : 경옥고
간장약 : 우루사 / 복합우루사
심신안정제 : 우황청심원
〈이건 뭐약〉 약국에서 파는 영양제와 온라인 영양제, 똑같지 않나요?

PART 05 상처치유 혹은 미용
상처약 : 후시딘 / 마데카솔
순한 재생약 : 비판텐 / D판테놀 / 스티모린
흉터약 : 콘투락투벡스 / 노스카나 / 더마틱스
여드름약 : 애크린겔 / 애크논크림
색소침착약 : 멜라토닝 / 도미나
〈이건 뭐약〉 밴드? 메디폼? 듀오덤? 상처에 뭘 붙여야 하나요?

PART 06 남모르는 고통
치질 및 정맥순환제 : 치센 / 뉴베인 / 센시아
비듬약 : 니조랄
탈모약 : 로게인 / 판시딜
무좀약 : 라미실 / 풀케어
금연보조제 : 니코레트껌
전립선약 : 카리토포텐 / 유린타민
〈이건 뭐약〉 약국을 똑똑하게 이용하는 방법 있나요?

에필로그
참고문헌
저자 소개
저자 : 염혜진
이화여자대학교 식품영양학과 수석 졸업
이화여자대학교 식품영양학과 영양학 전공 석사
이화여자대학교 약학대학 약학과 학사
18년째 현직에서 일하며 전국 농협 대학, 신협, 새마을 금고, 교육지원청, 문화재단, 도서관 등에서 5,000명 이상의 대중들과 만나 건강에 대한 정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있는 강사, 약사, 작가.
약국에서 만난 환자들이 약을 먹기 전, 아프기 전에 스스로 자기 돌봄을 실천했으면 어땠을까 하는 안타까운 마음에 약국 밖으로 나와 생활습관, 루틴, 영양제, 올바른 약 정보를 전달하고 있습니다. 저서로는 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》 《미라클 루틴》 《오늘부터 나는 갑으로 삽니다》 《지금 당신이 글을 써야 하는 이유》가 있습니다.
전작 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》이 잘못 알고 있는 영양제에 대한 상식을 바로 잡고, 상황별 영양제 추천에 중점을 두었다면, 이 책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 ‘약국에서 처방전 없이 사는 일반약’에 대해 강의할 때 많이 질문 받았던 내용을 위주로 썼습니다.
두 책 모두 가정에 한 권씩 상비해 두며 필요할 때 꺼내 읽고 도움 받으시길 바랍니다.
아프지 않고 건강하고 행복한 여러분의 100세 라이프를 응원합니다!
이메일 spooky16@naver.com
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출판사 서평
가정에 한 권씩 상비해두는 ‘약’ 가이드북
타이레놀 vs 게보린, 지르텍 vs 코메키나, 메디폼 vs 듀오덤
약국 판매 TOP 100 일반약, 알아두면 좋은 ‘약’ 상식

약국에서 가볍게 샀던 약들, 과연 바르게 먹고 있을까? 내가 먹고 있는 다른 약과 영양제랑 겹치는 건 없을까? 해마다 복용하는 건강기능식품 종류가 늘어나고 영양제를 더 챙기지만 환절기만 되면 감기약, 피로회복제 등 약국에서 사는 약들이 지금 내가 먹는 다른 약이나 영양제와 겹쳐서 부작용을 겪게 될 수도 있다. 판콜과 타이레놀을 동시에 먹다가 간독성이 나타나 응급실에 갈 수도 있고, 코가 막혀서 무심코 쓴 오트리빈, 잘못된 방법으로 오랫동안 뿌리면 오히려 약물유발 비염이 오기도 한다.

전작 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》에서 영양제를 다룬 염혜진 약사는 우리가 자주 접하는 약국에서 파는 일반약에 대해 좀 더 깊게 파고들어 환자 및 독자분들의 약에 대한 궁금증을 해결하기 위해 이 책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》을 썼다.

책의 저자는 말한다. “광고를 통해 익숙하거나 오랫동안 복용하던 스테디셀러 제품들은 어느 약국에 가도 구입이 쉽고, 그래서인지 약사가 복약 지도를 하거나 추가 사항을 말씀드리려고 해도 본인이 잘 안다면서 약만 가져가는 경우가 많습니다. 세대와 관계없이 사용하는 이런 일반의약품도 약이기 때문에 정해진 용법대로 정해진 양을 먹거나 발라야 합니다. 오래 알고 드셨던 약이라는 생각에 더 많은 양을 먹거나 바르면 부작용이 나타날 수도 있습니다. 더군다나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환으로 인해 복용 중인 약이 늘어나는 중장년 이후의 성인이라면 현재 먹는 약과 약국 구입 일반약의 상호작용으로 인한 부작용을 겪지 않도록 해야 합니다.”

이제 유병장수의 시대, 약을 안 먹으면 제일 좋겠지만 어쩔 수 없이 먹어야 할 상황이라면 우리 스스로 좀 더 똑똑해져야 한다. 자의적 판단으로 병을 키우는 일은 없어야 하고 내가 할 수 있는 부분(생활습관 개선, 식습관 개선 등)은 내가 하고, 질병 상태에 대한 조언 혹은 약에 대한 궁금증은 의사나 약사의 도움을 받아야 한다.

책은 ‘처방전 없이 살 수 있는 일반의약품 매출 상위 100개 제품’ 안에 드는 다빈도 제품을 감기약, 눈코입목, 소화관련, 종합영양제, 상처치유, (치질 탈모 등의) 남모르는 고통, 6개 항목으로 나누어 함유성분에 대해 자세하게 설명하고 있다. 이어 〈이 약 같이 먹어도 돼요?〉 〈이 식품이나 영양제 같이 먹어도 돼요?〉 〈올바른 생활습관〉 코너를 통해 기저질환으로 먹고 있는 약과의 상호작용으로 인한 부작용의 가능성을 살펴보며, 마지막으로 〈다시 한 번 정리해드릴게요^^〉 코너에서 요약을 해준다. 각 장의 마무리 〈이건 뭐약?〉 코너에서는 ‘편의점 상비약과 약국 약, 차이가 있나요?’ ‘약국 치약 vs 마트 치약 뭐가 좋아요?’ ‘밴드? 메디폼? 듀오덤? 상처에 뭘 붙여야 하나요?’ 소비자들의 다빈도 궁금증에 대해 속 시원히 다루고 있다. 아는 만큼 내 몸 건강을 챙길 수 있다.
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