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프롤로그 - 나는 왜 따라하기로 했는가.

Chapter 1. 누군가가 나에게 질문해 주기를 (관계, 성장)
1. 드라마의 연인들처럼 사랑하기
2. 나를 성공시키는 롤모델 따라 하기
3. 신이 내린 축복 - 걷기
4. 온 가족 건강지킴이 비타민C 메가도스
5. 삶을 변화시키는 독서
6. 관심의 표현 당신은 괜찮나요 (질문하기)

Chapter 2. 모든 위대한 일도 작은 훈련에서 시작한다. (훈련)
7. 나를 성장시키는 매일 글쓰기
8. 삶을 바꾸는 기적의 재료 감사
9. 마음까지 정리하는 신박한 정리
10. 세계 최고의 베스트셀러 성경 읽기
11. 내 안에 있는 꿈과 부의 씨앗 발견하기
12. 모든 위대한 일의 시작 아주 사소한 훈련

Chapter 3. 낯선 곳에서의 아침을 맞이하라 (도전)
13. 아는 사람만 아는 세계 네트워크 마케팅 도전
14. 나도 책을 낼 수 있다고요 - 책 출간
15. 나를 위한 선택 용서
16. 건강한 삶의 방향 전환 다이어트
17. 새로운 모험 - 직장 이직
18. 삶의 쉼표가 필요할 때 - 낯선 곳에서 아침을 맞이하라

Chapter 4. 시간, 당신의 가장 귀한 자산 (시간)
19. 언제 어디서나 할 수 있는 스트레스 관리법 - 심호흡
20. 나를 성장시키기 위한 환경설정의 힘
21. 가난과 작별하기 위한 필수 선택 재정관리
22. 회복탄력성의 비밀 무기 웃음
23. 인생의 문제 앞에 - ‘왜’ 대신 ‘어떻게’
24. 당신의 가장 귀한 자산 시간

에필로그 - 우리의 진짜 여정은 지금부터.



저자 소개
저자 : 박수경
간호대학을 졸업하고 첫 정신과 병원에서 20년간 근무했다. 피스메이커 성향으로 다른 사람들에게 싫은 소리 하는 것에 평소 힘들어 했지만, 간호과장이 되고 중간관리자로서 수많은 정신적으로 고통을 받는 사람들과 함께 고뇌의 시간을 보냈다. 그러던 중 내 삶이 ‘책’을 매개로 변화하고, 하루하루가 행복해지는 기적같은 경험을 하게 되었다. 그리고 이제는 ‘나’만의 치유를 넘어, 다른 누군가와 그 기적을 공유하고 싶다는 마음이 생겼다. <따라하기의 기적>이라는 타이틀이 내포하고 있는 것처럼, 직장에서, 가정에서 힘들어하고 좌절하는 이가 있다면, 누구나 ‘따라하기’를 통해 기적을 체험하고 더 나은 삶을 살 수 있다고, 조심스레 다독여 주고자 한다.
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출판사 서평
책 속에서

한 권 한 권 읽어 가는 책의 권수가 쌓이기 시작하자 내가 알지 못했던 지식이 생기기 시작했고 지식이 생기니 따라 하고 싶은 열망이 생겨났다. 그렇게 나는 작은 것부터 따라 하기 시작했다. 그리고 따라 했더니 내 삶도 조금씩 바뀌기 시작했다.

29살에서 30살이 되는 그해 12월 31일에는 제야의 종소리가 울려 퍼지는 걸 방송으로 보면서 울었다. ‘20대, 가장 젊고 찬란한 순간, 이렇게 사랑도 한번 못해보고 나의 20대가 끝나는나!’ 하는 생각이 들면서 말이다.

첫 만남에 대한 설렘을 안고 갔던 나의 첫 소개팅은 그렇게 끝이 났다. 기차를 타고 돌아오는 길에 자꾸 눈물이 났다. 왜냐하면 그 남자분의 태도에서 느낄 수 있었으니까. 나에게 전혀 호감이 없다는 것을, 그리고 나에 대한 배려가 전혀 없었다는 것을.

첫 포항 나들이, 첫 연극 공연, 첫 도서관 데이트 등 모든 게 그 사람과 처음이었다. 영화관에서 처음 내 손을 잡아 준 날, 두 시간 내내 심장이 ‘쿵쾅’ 거렸다. 영화 내용은 하나도 기억나지 않는다.
“나는 그 사람들이 고마워. 그때 수경이의 진가를 모르고 놓쳤기 때문에 수경이가 나에게 올 수 있었잖아”

그래서 나는 따라가기로 했다. 먼저 간 성공자를, 그들의 행동을 말이다.

그렇게 그들은 정말 죽고 싶으면서도 또한 살고 싶어 했고 누군가 자신에게 질문해 주기를 원했다.

이제 우리 모두 정말 준비해야 한다. 이번에는, 내 스스로 직장을 이직했지만 다가오는 시대는 자의가 아니라 강제로 직장에서 퇴출당하는 시대가 곧 올 것이다. 우리는 무엇을? 어떻게 준비해야 할까?

인생이 별거 없는 것 같았다. 그렇게 오늘 웃고 털어버리고 그러면 될 것을 왜 우리는 오만 걱정을 미리 사서 할까? 여기서 잠깐! 웃을 때는 크고 길게 웃으라고 한다. 10초 이상 웃었을 때 웃음의 효과가 극대화 된다고 하니 힘들어도 크고 길게 웃자

선교여행에서 만난 사람들이 사랑스럽고 존귀하게 여겨지듯이 지금 내 주위에 사람들에게도 그런 시선으로 바라봐 준다면 얼마나 좋을까?
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