1부│도시는 변화를 꿈꾼다 - 물길코스
마라톤은 자신과의 약속이다
양천시티런을 뛰다
양천구 초입에서 발걸음을 떼다
사람도 새도 쉴 공간이 필요하다
양천구 정원1번지는 안양천
시대를 앞서가는 목동
허들을 넘으면 또 다른 허들이 있다
1~3단지, 종상향의 숙제를 풀다
미래의 삶을 담아내는 도시공간
칼럼 _ ‘안전진단 기준 완화’ 주민 안전으로 봐야
2부│누군가 풀어야 할 숙원과제 - 산길코스_1
자세와 태도는 결과를 만든다
그 사람, 어떤 스타일이야?
신정차량기지 이전의 물꼬를 트다
목동MICE로 날개를 달자
홈플러스 위기를 빗겨 가다
산을 넘으면 또 산이 있다
세월의 그림자 그리고 새로운 기회
변방이 될 것인가, 중심이 될 것인가
언덕은 반드시 끝이 있다
칼럼 _ ? 경전철 건설은 교통복지다
3부│고통을 줄이고 아픔을 나누기 - 산길코스_2
한 단계 올라가기 위해 필요한 것
비행기와 달리는 기분
항공소음을 백색소음으로
우리 주민, 우리가 먼저 살펴야
언제나 주민 편에서
원인을 알아야 해법을 찾을 수 있다
찾아라, 그러면 찾을 수 있다
ICAO의 개정안을 반대한다
칼럼 _ ? 공항 심야운항제한 확대로 소음대책지역 주민 수면권 보장해야
4부│가장 낮은 곳에서, 가장 깊은 마음으로 - 산길코스_3
빨리 오래 뛰려면
신월동에서 만나는 추억
어르신들이 편안하시게
가장 아픈 손가락, 신월3동
도시재생이라는 희망고문
서민 주택지의 해법, 모아타운
1968년의 어머니를 생각하며 산다
피·땀·눈물을 먹고 피어난 꽃
의식주 레벨업 서비스의 시작
깨끗한 공간에서, 마음도 몸도 건강하게
혼합복지, 지속가능한 복지의 설계
칼럼 _ 복합적 사회위험에 대응하는 지역복지체계 구축해야
5부│경쟁력을 갖춘 도시의 미래 - 도심코스
오명에서 명성으로
국회대로공원을 달리고 싶다
녹지축이 만드는 도시의 미래
마을공동체교육에서 글로벌미래교육으로
교육지원에서 교육주체로 서자
전국 규모의 Y교육박람회를 열다
진정한 교육도시를 위하여
도시는 즐거워야 한다
말로만이 아닌 실제적인 분권
데드포인트를 넘어야 마라톤이다
세상을 읽는 눈, 상생적 자유주의
공존, 상생, 신뢰를 꿈꾸며
잘린 가지의 새순이 더 풍성하다
인터뷰 _ 대한민국 최고의 교육, 혁신 허브로 도약하는 양천구
[러닝노트]숨과 땀의 기억 - 전국대회 풀코스_완주의 기록
생애 첫 완주, 그 눈물과 기쁨의 순간 - 2016 중앙서울마라톤대회 참가 기록지
나는 오늘, 나를 이겼다 - 2017 춘천마라톤대회 참가 기록지
서브 330, 나를 믿게 된 순간 - 2019 동아서울마라톤대회 참가 기록지
에필로그