1장 존재란 무엇인가?
존재의 본질에 대한 다양한 정의
‘내면의 나’와의 첫 대화
존재에 대한 고대부터 현대까지의 철학적 탐구
존재를 묻는다는 것의 의미와 중요성
‘나’라는 주체의 형성 과정
2장 인문학과 존재의 만남
인문학이란 무엇인가?
인간다움과 인문학적 사유
존재와 인간, 그 본질적 관계
인문학이 삶에 미치는 영향
타인과 더불어 살아가는 ‘존재’의 의미
3장 현대인의 존재 위기
정보 홍수 속에서 길을 잃다
빠른 속도가 가져오는 내면의 혼란
사회적 기준과 타인의 시선에 갇히는 나
비교와 경쟁 속에서 소멸되는 주체성
존재의 목소리가 작아지는 현실
4장 존재의 목소리 되찾기
자기 질문의 힘: “나는 누구인가?”
일상에서 자기 성찰을 시작하는 법
내면의 감정과 욕구 알아차리기
과거 경험과 현재의 연결고리 찾기
감정을 받아들이고 표현하는 연습
5장 존재의 의미 확장하기
‘살아 있음’과 ‘존재함’의 차이
진정한 ‘나’ 발견하기
나만의 고유함을 존중하는 법
세상과 조화를 이루는 태도
존재의 의미를 삶의 방향으로 연결하기
6장 존재와 삶의 자세
자기 질문의 힘: “어떻게 살 것인가?”
삶에 대한 태도의 변화와 성장
타인과의 관계 속에서 존중과 배려
성숙한 존재로서의 책임감과 자유
일상에서 실천하는 존재의 자세
7장 일상 속 존재의 발견
평범한 순간에서 존재를 느끼는 법
혼자만의 시간과 고독의 가치
불안과 두려움을 마주하는 용기
실패, 실수, 흔들림 속에서 나를 발견하기
미안함과 용서 그리고 성장
8장 존재의 인문학, 나와 우리를 위한 공부
자기 이해를 통한 내면 성장
타인 이해와 공감 능력 키우기
공동체 속에서의 존재 탐색
삶과 함께하는 인문학의 역할
너그러움, 단단함, 다정함의 의미와 실천
9장 존재의 인문학을 삶에 적용하기
내면의 ‘나’를 만나는 구체적 방법들
성장과 치유의 지속적 과정
불확실성 속에서 존재하기
존재와 함께하는 삶의 기쁨과 도전
미래를 향한 존재의 여정 설계하기
10장 성장과 자아실현의 길
자기 인식과 성찰의 지속성
타인과의 관계에서 피어나는 존재감
반복과 꾸준함이 만드는 삶의 태도
존재의 확장: 자연과 사회와의 조화
존재의 실천이 이끄는 변화와 성장
끝맺는 말
참고 문헌