목차
프롤로그
Chapter 1. 잘살고 있다고 착각에 빠진 나
[착각] 부모 지원을 나의 성공이라 믿은 시간
[안주] 두려움이 없는 ‘편안함의 감옥’
[허세] 갈수록 요란해지는 빈 수레
[오만] 마음만 먹으면 성공할 줄 알았던 큰 착각
Chapter 2. 나를 일으킨 성장의 5가지 비밀
1. [확언] 이룬 것처럼 말하자 삶도 움직였다
2. [독서] 서점의 냄새 속에서 습관이 자랐다
3. [변화] 자기계발서를 내려놓자 길이 열렸다
4. [통찰] 다독보다 실천이 답이었다
5. [성찰] 변화는 나를 아는 데서 시작된다
Chapter 3. 작은 변화로 얻은 12가지 깨달음
1. [독립] 35년 만에 찾은 진짜 내 삶
2. [습관] 작은 시작이 변화를 불렀다
3. [행동] 생각만 많으면 아무것도 없다
4. [질문] “왜” 대신 “어떻게”로
5. [법칙] 목표를 숨기니 부담감이 사라졌다
6. [극복] 나태함을 밀어낸 감사함
7. [전환] “Just Do Well”이 아닌 “Just Do it”
8. [배움] 교육의 자리에서 얻은 네 가지 보물
9. [균형] 조급함을 버리고 차근차근 나아갔다
10. [경청] 말을 줄이니 다시 들려온 깨달음
11. [집중] 성장의 열쇠는 한 가지에 있었다
12. [침묵] 말의 무게를 깨닫게 한 시간
Chapter 4. 작은 변화들이 모여 만든 4가지 행복
1. [가족] 내가 변하자, 가족이 웃었다
2. [내면] 묵묵한 실천이 자신감을 키웠다
3. [언어] 긍정으로 바꾸니 삶이 달라졌다
4. [성장] 배우며 자라는 기쁨
Chapter 5. 당신의 인생을 바꿀 첫걸음을 위하여
1. [함정] 잘못된 자기계발 인식 바로 잡기
2. [출발] 반복 속에서 찾을 수 있는 “나 자신”
3. [정체] 제자리걸음에서 벗어날 하나의 실천
4. [명언] 인생을 바꾼 한 줄
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