Name: 학습코칭, 이제 공부 PT로 시작하자 : 자기주도학습이 비로소 시작되는 티핑포인트
Author: 문현심, 이회연
ISBN: 9791173557361

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추천사

프롤로그

코치의 락커룸 ① 공부를 싫어하는 학생은 없었다

Step 1. 워밍업 존: 공부 욕구
1. 학습 인바디로 공부 체질을 진단하다
2. 고정관념 스트레칭: ‘나는 못해’라는 가짜 신호 끄기
3. 공부 체온 올리기: 감정을 연료로 바꾸는 법
4. 마음속 코어 깨우기
5. 성적보다 중요한 학습 근육
6. 학습 엔진 시동 걸기
7. 러닝머신 마인드 ON
8. 목표 세팅은 가벼운 덤벨부터
9. 공부 자산 계좌
10. 쉬운 것부터? 어려운 것부터? 정답은 없다

코치의 락커룸 ② 그만두고 싶은 순간, 진짜 공부 근육이 자란다

Step 2. 부스터 존: 공부집착력
1. 공부집착력, 루틴에 탑승하다
2. 1kg씩 늘리는 공부 근력
3. 자기 해석: 공부의 첫 단추, 나를 읽는 시간
4. 딴짓 줄다리기
5. 끝까지 버티기 세트
6. 강점 들어올리기
7. 공부를 움직이는 이유를 찾다
8. 3단 콤보 : 질문-실행-반복
9. 공부는 WHY에서 시작된다
10. 공부 기여 설계도 만들기

코치의 락커룸 ③ 집중은 기술이 아니라 상태였다

Step 3. 본 운동 존: 공부 몰입
1. 학습된 근면성: 매일 PR을 경신하는 힘
2. 시간 세트 재정비
3. 의식적인 연습
4. 아하! 인사이트 스트레칭
5. 플로우 존 진입: 몰입의 순간을 경험하다
6. 데일리 트레이닝 로그: 평범한 매일이 만드는 힘
7. 진짜 공부는 생각하는 힘이다
8. 집중력 설계: 뇌의 필터링 이해하기
9. 학습 과학으로 증명된 트레이닝
10. 생각의 거울 앞에 서다: 메타인지로 공부 폼(Form) 리셋

코치의 락커룸 ④ 무너진 날에도, 공부는 완전히 끝나지 않았다

Step 4. 습관 존: 공부 루틴
1. 하루아침엔 안 된다
2. 학습 크래프팅: 나만의 공부법 만들기
3. 시간 인터벌 루틴: 의도 있는 연습
4. 무한한 가능성, ‘나’라는 헬스 머신
5. 자가 체크 PT: 효율적 루틴을 만드는 디테일
6. 공부 지도: 내 안의 골든타임을 찾아라!
7. 리셋과 순환: 루틴이 막힐 때 돌아가는 법
8. 거절 쪽지도 성장 신호
9. 공부에도 리워드가 필요해
10. 루틴 졸업식: 공부 PT 인증 완료

코치의 마지막 락커룸 ⑤ 학습코치, 언제 손을 놓아야 할까

에필로그

저자 소개

저자 : 문현심
중등 진로교사로서, 청소년들이 진로를 찾아가는 여정에 동행하며 학생들의 도전과 성장을 응원하는 삶을 살고 있다. ‘옹달샘 코치’로 불리며, 코칭 기반의 진로상담을 통해 학생들의 자기 발견과 변화를 지원하고 있다. 한국코치협회(KPC)와 국제코치연맹(PCC)의 코칭 자격을 보유하고 있으며, 코칭의 전문성을 바탕으로 교사와 학생 모두의 성장에 기여하고자 노력하고 있다.
숭실대학교 교육대학원에서 커리어·학습코칭학 석사학위를 취득했으며, 진로·학습코칭 프로그램을 개발 및 운영하고 있다. 특히, 교사들이 스스로의 생각과 행동을 변화시켜 자기효능감을 회복하고 셀프리더십을 강화할 수 있도록 돕는 학습동아리를 이끌며, ‘함께 배우고 함께 성장하는 시간’을 만들어가고 있다.

논문 「진로전담교사의 코칭을 적용한 진로상담 경험 탐색」과 저서 『진로교사 DNA』, 공저『변화와 성장을 위한 코칭 이야기』를 통해 자신의 경험과 노하우를 공유하며, 진로교육과 코칭 문화 확산에 앞장서고 있다.

저자 : 이회연
삶에 티핑포인트(Tipping Point)를 함께 경험하려는 코치
다년간 청소년과 성인을 대상으로 학습 및 진로 코칭을 진행해 온 전문 코치이다. 무한한 가능성을 품고 있으면서도 정체성 혼란과 막연한 불안을 안고 있는 청소년들을 깊이 사랑한다. 단순히 성적을 올리는 기술을 넘어 학습자의 마음과 태도 그리고 삶 전체를 아우르는 통합적 코칭을 지향한다. 지식만 채우는 차가운 공부가 아닌 마음의 근육까지 단련하는 체력과 루틴의 훈련으로서의 공부를 안내한다.
청소년들이 안전한 환경 속에서 자신의 잠재력을 발견하고, 스스로 길을 개척하는 자기주도성을 기르도록 돕는 든든한 러닝메이트가 되고자 한다. 오늘도 현장에서 아이들이 건강한 사회 구성원으로 자립하여 삶의 긍정적인 변화, 즉 결정적 티핑포인트를 경험할 수 있도록 최선을 다해 돕고 있다. 저서로는 『학습코칭, 이제 공부 PT로 시작하자』가 있다.

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기본정보

도서번호

335263

1:1 도서문의

ISBN

9791173557361

출판사

• 미다스북스

품목정보

출간일

2026-02-27

페이지,크기,무게

288쪽, 152*223mm, 403g

이 책의 관련 분류

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국내도서 > 사회 > 교육학 > 교육이론

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