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목차
프롤로그

1장 나를 소모시키는 것들을 떠나보내기

남에게 맞춰 살던 시간을 끝내는 선언
하고 싶지 않은 일에서 빠져나오는 기술
읽어버린 취향을 되찾는 기쁨
삶을 가볍게 만드는 용기
내가 나답게 살아낸 어떤 순간들
마음의 결을 따라 사는 법
감정의 방을 정리하는 일
이미 내 안에 모든 것이 있었다
나는 내일을 산다
해수호신, 해태상의 재발견
애써 넓히지 않아도
증명이 아닌 정리의 시간
다정한 리더가 살아남는다
경차가 뭐 어때서
나와 상대를 지키는 법, 거리두기
번아웃을 극복하려면
입시보다 더 중요한 것은
문학을 읽어야 하는 이유
추석

2장 좋아하는 것들로 삶을 다시 짓기

마음이 이끄는 고요
봄이 오면 가슴 아픈 벚꽃이 핀다
함께 보던 시간의 온기
하얀 고요
마음 여행
고향길
마지막 유산
완벽하지 않아도 돼
살아지는 것과, 살아내는 것
끈적한 건 호박만이 아니더라
안전한 관계의 의미
빨리 가려다 잃어버린 것들
인생의 혼밥

에필로그
저자 소개
저자 : 김혜민
기록을 통해 마음의 온도를 전하는 글을 쓰는 카카오 브런치 에세이스트다. 일상의 감정과 관계, 선택의 순간들을 섬세하게 바라보며 문장으로 남긴다. 남의 기준에 맞춰 살아오며 잃어버렸던 감정과 취향을 회복해가는 이야기를 주로 써왔다. 글은 조용한 용기와 나다움을 지켜내는 삶에 대한 기록이다. 이번 책을 통해 좋아하는 것만 남기기로 한 이후의 변화와 마음의 결을 따라 살아가는 과정을 전한다.

저자 : 박미명
흔들리는 날이 더 많았던 사람. 잘 살아내는 법보다 겨우 버티는 법을 먼저 배웠다. 말로는 설명되지 않던 감정들을 글로 옮기며 나 자신을 살피는 법을 익혔다. 특별하지 않은 하루, 아무도 알아주지 않는 마음을 기록한다. 글을 통해 스스로를 이해하고 비슷한 마음의 사람들과 조용한 결이 교정되어 가는 걸 좋아하고 있는 중이다.

저자 : 변은혜
변은혜 인스타 @book.maum
책을 읽고, 쓰고, 만들며 읽기와 쓰기의 기쁨을 나누고 있다. 모든 사람 안에 이야기가 있음을 믿으며, 그것을 글로 풀어내는 과정을 돕고 있다. 글쓰기를 통해 자신의 삶을 긍정하고, 자신만의 유일한 가치를 나누는 ‘보통 사람의 책쓰기’를 전파하고 있다.현재 ‘책마음’ 독서·글쓰기 커뮤니티를 운영하며 작가이자 강사, 크리에이터, 1인 출판인으로 하루를 꽉 채운 삶을 살고 있다.
저서로는 《마흔, 에세이를 써야 할 시간》, 《나는 매년 책을 쓰기로 했다》, 《AI책쓰기 이렇게 쉬웠어》, 《북클럽 사용 설명서》, 《하루 한 페이지, 나를 사랑하게 되는 독서의 힘》과 공저 《무해한 어른의 독서》 외 여러 권이 있다.

저자 : 이선희
10대 시절 세계 고전문학을 섭렵하며 작가의 꿈을 씨앗처럼 품었다. 일상에서 마주하는 새로움과 낯섦 때로는 설익은 익숙함을 조용히 글로 옮긴다. 기억과 시간의 흐름 속에서 관계의 결을 따라 삶의 내면을 바라보며 독자와 공감하고자 한다. 현재는 독서 논술 학원을 운영하며 아이들과 함께 읽고 쓰는 삶 속에서 오래된 작가의 꿈을 이어가고 있다.

저자 : 현선하
평범한 일상 속에서 스쳐 지나가기 쉬운 감정과 순간들을 기록하는 에세이스트. 거창한 이야기보다 오늘 하루를 버텨낸 마음, 작지만 진짜였던 위로에 주목하며 글을 쓴다. 브런치와 개인 블로그를 통해 일상과 심리를 잇는 에세이를 꾸준히 발표해 왔으며, 누군가의 하루에 잠시 머물다 갈 수 있는 따뜻한 쉼표 같은 글을 지향한다. 책 에세이와 심리 에세이를 통해 소중한 하루를 다시 살아갈 힘을 건네고자 한다.

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