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저자 소개
글 : 레즐리 에반스
20년 넘게 어린이 책을 써 왔습니다. 여섯 자녀의 어머니이자 열한 명의 손주를 둔 할머니이기도 한 저자는 글을 쓰지 않을 때 연극, 노래, 운동을 즐깁니다. 손주들을 만나러 여행을 갈 때는 가장 행복한 행복사우르스가 되곤 합니다.

그림 : 케이트 채플
영국 북동부 링컨셔 출신의 일러스트레이터입니다. 팰머스 대학교에서 일러스트레이션 학위를 받았으며, 이후 다양한 해외 출판사와 협력해 왔습니다. 동물을 너무나 좋아해서 종종 동물로부터 영감을 받아 역동적이고 재밌는 캐릭터들을 만들어 내곤 합니다. 고무 수채화, 색연필, 컴퓨터 등등 다양한 작업을 통해 그림을 그리며 언제나 유머러스한 포인트를 두는 걸 잊지 않는답니다. 언젠가 아이들을 위한 동화를 직접 쓰게 되기를 희망한대요.

역자 : 김 현
뇌과학자이자 심리학자, 임상심리사. 미국 보스턴대학교에서 임상심리학 박사학위를 취득하고, 현재 뉴욕에서 컬럼비아대학교 의과대학 정신건강의학과 교수로 재직 중이다. 수면장애와 우울증이 뇌와 인지 기능에 미치는 영향을 주로 연구하며, 신경심리학과 정신건강의학 관련 주제로 다양한 학술 연구 결과를 발표하며 활발한 연구 활동을 이어 나가고 있다. 박사과정 수료 중 하버드대학교, 펜실베이니아대학교, 코넬대학교 등 미국 대형 대학병원의 임상수련에서 최첨단 치료법을 익히며 심리학의 뛰어난 회복 효과를 경험했다. 정신 질환으로 일상생활 유지가 어렵던 환자들이 치료로 활력을 되찾고 본인의 삶으로 나아가는 과정을 지켜보며 뇌의 가소성과 인간의 적응 능력, 회복 능력에 굳건한 믿음을 갖게 되었다. 연구와 임상의 영역에 머무르지 않고 더 많은 사람들이 마음건강을 지킬 수 있도록 심리학에 대한 접근성을 높이는 대중 소통 활동도 활발히 하고 있다. 뉴스와 과학 잡지, 블로그. 소셜미디어를 통해 대중에게 유용한 심리학·정신건강 정보를 2020년부터 꾸준히 소개 중이다.
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출판사 서평
심심사우르스, 툴툴사우르스, 부끄사우르스, 화나사우르스…
친숙한 공룡 캐릭터로 만나는 열 가지 감정 이야기!

아이들이 사랑하는 공룡이 열 가지 감정의 안내자가 된다. 기뻐사우르스, 부끄사우르스, 화나사우르스, 슬퍼사우르스, 엉뚱사우르스, 겁이나사우르스, 신나사우르스, 심심사우르스, 툴툴사우르스, 용감사우르스. 기뻐사우르스는 “어찌나 환하게 웃는지 멀리서도 앞니가 보이”'고, 툴툴사우르스는 “징징거리고 툴툴거리다가 결국 눈물이 터져” 버린다. 각각의 감정사우르스가 표현하는 감정을 따라 읽으며, 아이가 느끼는 감정이 어떤 감정사우르스와 비슷한지 함께 이야기해 보자.

아이들이 화날 때, 심심할 때, 겁이 날 때 어떻게 행동할까? 이 책에는 열 마리의 감정사우르스가 각각의 감정이 나타날 때마다 어떻게 변하는지, 구체적인 상황과 행동으로 보여 준다. “화가 날 땐 발을 쾅쾅 구르고, 꼬리를 탁 치고, 사납고 무서운 눈빛을 보내”는 화나사우르스, “무서운 것을 만나면 다리가 후들후들거리고 몸을 와들와들 떠는” 겁이나사우르스 등. 아이들도 경험해 봤을 신체적인 변화와 마음을 재미난 글과 그림으로 펼쳐낸다. 낯선 감정이 찾아와 당황하는 아이와 “이럴 땐 이렇게 행동할 수 있구나”를 이야기하다 보면, 내 안의 다양한 감정과 마주하는 용기를 키울 수 있다.

“숨을 들이마신 후 셋까지 세고 숨을 내쉬면 두려운 마음이 줄어들 거야.”
부모와 아이가 함께 배우는 감정 다루기 연습

때때로 아이들은 자신의 몸보다 감정을 더 크게 느껴 어떻게 행동해야 할지 모를 때가 많다. 화가 나서 발을 동동거릴 때, 맘대로 되지 않아 짜증을 낼 때, 겁이 나서 땀을 삐질삐질 흘리고 있을 때, 아이에게 어떻게 말해야 할까?

이 책에서는 화가 날 때는 ‘열까지 숫자 세기’, 슬퍼할 때는 ‘사랑을 담아 꼭 안아 주기’처럼 아이와 부모가 함께 실천할 수 있는 구체적인 행동 지침을 알려 준다. 막연히 “진정해”라는 말보다, 아이 스스로 자기 감정을 알아채도록 도와주는 것이 중요하다. 책의 마지막에는 열 가지 감정별 대처법을 한눈에 볼 수 있는 페이지도 수록되어 있다. “공룡 춤을 춰 봐!”, “좋아하는 노래에 웃긴 가사를 넣어서 불러 봐.”, “재밌는 일들의 목록을 만들어 봐.” 등 아이들과 놀이처럼 해 볼 수 있는 방법들이다.

“감정 교육은 아이들 마음 면역을 기르는 가장 큰 선물입니다.”
임상심리학자 김현 교수가 제안하는 책 사용법

어렸을 때부터 부모와 감정 이야기를 시작한 아이는 힘든 감정이 나타나더라도 솔직하게 마주하고 대처할 수 있다. 김현 교수는 “감정을 능숙하게 다루는 능력은 저절로 생기는 게 아닌 노력과 배움이 필요한 기술”이라고 말한다. 지금 아이에게 딱 하나 선물해야 한다면 그것은 다름 아닌 ‘감정 교육’이다. 감정을 억누르거나 숨기는 것이 아니라, 있는 그대로 인정하고 다루는 법을 배우는 것부터 시작할 수 있다.

책에는 임상심리학자이자 두 아이의 엄마인 김현 교수가 쓴 아이들과 대화하는 방법과 핵심 메시지, 양육자를 위한 팁 등 자신의 노하우를 담은 ‘책 사용법’이 수록되어 있다. 책을 읽고 나서 아이와 함께 오늘은 어떤 ‘감정사우르스’가 찾아왔는지 이야기하다 보면, 어느새 마음이 쑥 자란 아이의 모습을 만날 수 있을 것이다.
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