프롤로그 _ 4
Part 1 마음이 아파서 학교에 가지 못하는 아이들
“학교가 싫다는 말 뒤에 가려진 다양한 감정들”
1. “그냥 가기 싫어”라는 말 속에 숨은 감정 읽기 _ 13
2. 아침마다 배가 아픈 아이, 혹시 마음이 아픈 걸까? _ 20
3. 완벽을 꿈꾸다 무너진 아이들: “나는 왜 이것도 못할까” _ 26
4. “열심히 해도 더 이상 나아지지 않아요” - 고성취 아이들의 번아웃 _ 32
5. “선생님이 무서워요” - 권위적 관계에 대한 두려움 _ 38
6. “가족에게 무서운 일이 생길까 봐요” - 분리불안 이야기 _ 43
7. “학교에 가면 숨이 막혀요” - 예기불안의 악순환 끊어내기 _ 49
8. 침대에서 일어날 수 없는 아이: 우울증의 조기 신호 _ 53
9. 지루함을 못 참는 아이 - 도파민 중독 사회에서 길을 잃는 아이들 _ 57
10. 학교 거부 행동, 단계별로 이해하기: 회피에서 저항까지 _ 61
Part 2 아이를 둘러싼 세계가 너무 힘들 때
“학교라는 공간이 위험지대가 되어버린 아이들”
1. 보이지 않는 폭력: 따돌림, 사이버 괴롭힘, 그리고 학교폭력 _ 69
2. 말하는 게 너무 어려워요 - 선택적함구증 _ 74
3. 나는 왜 다른 아이들과 달라요? - 다름을 느끼는 아이의 마음 _ 80
4. 가만히 앉아 있는 게 너무 힘들어요 - ADHD와 교실 부적응 _ 84
5. 나는 어디에도 속하지 못해요- 다문화 가정 아이들의 이중 부담 _ 89
6. 학교에 꼭 가야 해요? - 아이가 묻는 교육의 본질 _ 93
7. 내가 예민한 건가요? - 감각처리장애 _ 97
8. 정답 없는 게임 - 입시 제도와 학업 스트레스의 악순환 _ 104
9. 같이 밥 먹을 친구가 없어요.관계 고립과 등교 거부 _ 109
10. 엄마 아빠가 싸우는 날, 학교에 가기 싫어요 - 가족 갈등과 등교 거부 _ 114
Part 3 회복 프로세스
“아이의 속도를 존중하는 회복의 길”
1. 회복의 첫 단계: 아이가 경험하는 고통을 인정하기 _ 121
2. 안전한 공간 만들기: 가정에서 심리적 안정감 키우기 _ 126
3. 전문가와 함께하는 여정: 상담과 치료 과정 이해하기 _ 130
4. 점진적 노출: 불안을 한 걸음씩 이겨내는 방법 _ 134
5. 대안적 교육 경로 탐색하기: 홈스쿨링부터 대안학교까지 _ 139
6. 재통합의 시간: 학교로 돌아가는 과정 단계별 지원하기 _ 143
7. 재발 방지를 위한 예방책: 지속적인 모니터링과 조기 개입 _ 146
8. 트라우마 치유: 부정적 학교 경험을 극복하기 _ 150
9. 회복 후 성장: 어려움을 넘어서는 회복탄력성 키우기 _ 154
10. 왜 우리 아이는 이렇게 회복이 느릴까요? _ 159
Part 4 부모가 할 수 있는 단단한 일들
“진단보다 중요한 건 ‘마음 곁에 있기”
1. 부모가 먼저 진정해야 아이가 숨 쉴 수 있어요 _ 167
2. 감정 코칭 5단계 - 대화보다 중요한 건 감정 읽기 _ 172
3. 학교와의 대화, 아이의 입장이 중심이 되게 _ 178
4. 학교를 잠시 쉬는 동안에도 아이는 성장할 수 있어요 _ 184
5. 복귀, 또는 새로운 길 - 무엇이든 아이가 주체가 되게 _ 191
6. 가족 시스템 전체의 균형 찾기: 형제자매와의 관계 지원 _ 197
7. 장기적 관점 유지하기: 당장의 등교보다 평생의 정서적 건강이 중요합니다 _ 203
8. 아이와 대화가 막힐 때 - 아이는 왜 “몰라요”라고 말할까? _ 210
에필로그 _ 216