1장_불안이 만든 중독
1. 중독의 뿌리는 불안
2. 엄마의 민감한 반응
3. 중독의 메커니즘
4. 인터넷 · 스마트폰 중독
2장_부모의 상처 치유와 행복
1. 부모가 행복해야 자녀도 행복
2. 내 마음을 보는 메타인지
3. 내 마음의 상처를 치유하기
4. 건강한 거절과 관계 대화
3장_부모와 자녀의 관계 회복
1. 부모의 열등감 극복
2. 자녀의 열등감 극복
3. 자존감을 높이는 대화
4. 부모와 자녀의 갈등 해결
5. 자녀의 마음을 읽는 대화
6. 승부에 집착하는 아이
4장_부모 이혼과 아이의 불안
1. 유아기와 초등 저학년
2. 초등 고학년과 중학생
3. 고등학생과 청년기
4. 이혼 가정의 성인기 마음
5장_아이의 행동 뒤에 숨은 불안
1. 욕 뒤에 숨은 불안
2. 짜증 뒤의 불안
3. 미안해하는 아이
4. ‘미안해’는 건강한 표현
5. 예민한 아이
6. 예민한 성인
맺음말: 행복은 표현에서 시작된다