1. 산은 아무 말 없이 말한다
- 자연 속에서 삶을 배우다
호남의 소금강, 대둔산을 오르다 / 14
가을, 천황산 억새 길에서 / 18
가야산 만물상능선을 오르다 / 22
덕유산 설천봉의 눈꽃 / 26
보물섬 남해 금산에 가다 / 28
금오산, 그리움과 함께 오른 길 / 32
월출산, 영암(靈巖)의 기운 속으로 / 36
두타산 비경, 베틀바위에서 무릉계곡까지 / 40
단풍에 물든 남설악, 흘림골과 주전골 / 44
숨은벽능선, 북한산의 숨결로 / 47
설악산 종주, 오감으로 느낀 설악 / 51
1편: 오색의 밤, 대청봉의 아침 / 51
2편: 초절정의 경치, 공룡능선 / 54
지리산 종주, 지리의 품을 걷다 / 56
1편: 노고단의 달, 삼도봉의 일출 / 56
2편: 에너지 충전, 대피소는 쉼터 / 58
3편: 희열의 천왕봉, 종점 중산리 / 60
태백산, 최고의 설경을 보다 / 63
봄, 덕룡산에 오르다 / 66
황매산 철쭉과 모산재 암릉 / 69
북설악 화암사 숲길을 걷다 / 72
천불동, 가을에 길을 묻다 / 76
남녘 끝자락 달마산을 오르다 / 81
무등산, 눈꽃을 품다 / 85
1편: 어머니의 품 같은 그곳으로 / 85
2편: 설화, 그 신비로움에 빠지다 / 88
도봉산 Y계곡을 지나, 기억을 오르다 / 91
속리산 종주, 산이 다 보여주지 않은 날 / 97
신불산에서 간월산까지, 억새의 시간 / 102

2. 마라톤, 삶을 닮은 레이스
- 나를 이기는 길 위의 시간들
첫 하프, 그 푸르른 시련의 길에서 / 108
가을, 달리다 첫 풀코스의 전설 / 111
명사 20리 고래불 해안 길을 달리다 / 114
경주(慶州), 서브-4를 향한 발걸음 / 118
개통 전 고속도로(영덕-상주 간)를 달리다 / 122
봄빛을 달리다, 섬진강 매화길에서 / 125
화개장터, 봄의 맛을 만나다. / 127
군산, 벚꽃과 함께 달린 10km / 129
바다 위를 걷는 길, 선유도로 / 131
남해 노량 앞바다, 해안 길을 달리다 / 134
독일마을, 남해 바다 길에서 / 136
낙동강 줄기 따라 안동댐까지 / 138
사천, 노을을 달리다 / 142
서브-4, 그 찬란한 순간을 향하여 / 146
마라톤, 남원의 숨결 따라 / 150
광한루, 달빛 아래 사랑을 거닐다 / 152
동학의 숨결, 내장호반길을 달리다 / 154
페이스메이커 1 (사천, 바다를 달리다) / 157
페이스메이커 2 (전주, 전주천을 달리다) / 161
전주 한옥마을 탐방 / 164
창원, 바닷바람을 달리다 / 167
페이스메이커 3 (목포, 삼학도를 달리다) / 171
유달산에 오른 날 / 173
페이스메이커 4 (영덕, 고래불을 달리다) / 176
페이스메이커 5 (옥천, 금강을 달리다) / 181
광안대교, 바다 위를 건너며 / 185
달리는 나는 아름답다 / 189
3년만의 질주, 다시 봄을 달리다 / 193

3. 택시, 길 위에서 마주한 인생
- 도심 속, 사람과 삶을 싣고

홍콩 여대생과 인증샷 / 198
VIP 팔순 영감님 / 201
뜨내기 노가다의 비애 / 204
냄비 타령한 아가씨 / 207
뽕따러 가는 남자들 / 210
당진으로 간 TAXI / 213
팔순 나이의 요지경 / 218
텅 빈 거리에서 / 221
외로움을 태운 밤 / 224
멈춘 도시, 달리는 밤 / 228
1편: 빈 차뿐이던 봄(2020년) / 228
2편: 빈 차가 사라진 봄(2022년) / 229
값이 달라진 여름 / 232
달콤한 중독의 그림자 / 235
그들의 밤, 나의 길 / 239

4. 함께 걷는 길, 함께 남는 시간
- 추억이 되는 순간들
동강, 그 여름의 기억 / 244
봉정암, 그 길 위의 사색 / 249
같이 걷는 봄, 같이 피는 꽃 / 253
선유도, 섬과 하늘을 걷다 / 257
하늘 위에 남긴 하루 / 261
봄은 왔고, 우리는 다시 걸었다 / 265
젊은 날의 어느 산행 / 268
잃어버린 카이로스의 시간, ‘코로나19’ / 271
청산도에서의 봄날 / 274
달빛 머문 시골집, 화왕산에 오르다 / 278
백령도, 바다의 끝에서 / 281