책 소개
“가장 어두운 순간이 지나면, 비로소 진실된 아침이 찾아온다!”
#팬데믹 #프리랜서 #우울증 #마음의병 #공유오피스 #병밍아웃 #갑을병정 #서툰위로 #찐공감 #미움받은용기 #눈물가득홀로서기 #관계재설정 #제발나부터사랑하기 #오늘하루도무사히 #작가의진심
베테랑 편집자이자 작가로 치열하게 살아오던 저자가 예고 없이 찾아온 우울증과 강박장애라는 마음의 병을 마주하며 써 내려간 30일간의 생존 기록이다. 화려해 보이는 프리랜서의 삶 이면에 숨겨진 지독한 고립감, 경제적 불안, 그리고 나이가 들며 겪게 되는 40대의 무력감을 여과 없이 솔직하게 고백한다.
이 책의 가장 큰 특징은 아픔의 한가운데서 쓴 날것의 일기 끝에, 그 터널을 무사히 빠져나온 ‘지금의 나’가 ‘그때의 나’에게 다정한 위로의 편지를 건넨다는 점이다. 눈을 뜨는 것조차 두려웠던 캄캄한 새벽의 절망감부터 살기 위해 바닥에 엎드려 일해야 했던 처절한 몸부림까지, 꾸밈없는 문장들 사이사이로 자신을 다독이며 치유해 나가는 과정이 생생하게 담겨 있다.
이 책은 단순히 개인의 셀프 투병기를 넘어, 오늘날 경쟁과 불안 속에서 흔들리는 모든 ‘을’, ‘병’, ‘정’들에게 깊은 공감과 연대의 손길을 내민다는 점에서 큰 도움이 된다. 무조건적인 긍정을 강요하거나 섣부른 해결책을 제시하는 대신, 아픈 마음을 있는 그대로 인정하고 스스로를 안아주는 법을 보여줌으로써 독자들 역시 자신만의 아픔을 마주하고 다시 일어설 용기를 얻게 한다.
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