머리말
1장. 왜 사유해야 하는가
자신을 더 잘 이해하자
성과를 창출하자
관계를 개선하자
잘 배우자
사유의 힘을 키우자
문제의식을 기르자
가능성을 높이고, 잠재력을 발굴하자
2장. 무엇이 사유를 방해하는가
사유가 특별한 활동이라는 오해
주입식 교육에 길들여진 수동적 생각
사유는 어렵고, 힘들다는 잘못된 인식
준비 부족
사유는 나와 무관하다는 그릇된 태도
사유하는 방법을 모른다는 핑계
사유가 쓸모없다는 편견
인지적으로 열악한 여건
3장. 무엇을 사유해야 하는가
현실 문제가 무엇인가
나의 호기심을 키우는가
실수와 실패를 어떻게 대하는가
삶의 가치관을 정립하는가
나의 물음에 대해 사유하는가
자주, 오래, 꾸준히 생각하는 것이 무엇인가
4장. 어떻게 사유해야 하는가
사유에 대한 인식을 바로 세우자
사유 마감기한을 정하자
사전 준비를 하자
사유 태도를 기르자
우호적인 여건을 마련하자
사유 노트를 작성하고, 적극적으로 활용하자
사유를 나와 친밀하게 만들자
내게 맞는 사유 방법을 만들어 가자
두뇌 활용법을 배우자
단상을 잠재우고, 숙성시키자
오감을 총동원하자
5장. 사유하는 삶을 향하여
자기 변화를 성찰하자
사유하는 문화를 가꾸어 가자
인생을 풍요롭게 가꾸자
삶의 방식과의 조화를 추구하자
머리를 비우고, 사유를 내려놓자
맺음말
참고문헌
두뇌 활용법 추천도서