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추천사 005
프롤로그 - 운명을 확 틀어버린 남자 008

CHAPTER 1
우리는 왜 끊임 없이 자신을 증명하려 하는가
창에 비친 낯선 사내 017
박수에 중독된 사람들 021
성과가 멈추면 불안해지는 이유 026
직함 뒤에 숨은 진짜 나 033
보이지 않는 비교의 감옥 039
존재보다 결핍이 앞설 때 045
결핍은 어떻게 사람을 몰아붙이는가 052
비교는 어떻게 삶을 잠식하는가 056
성과는 왜 중독이 되는가 061
소유의 삶은 왜 끝내 허무한가 065

CHAPTER 2
증명하지 않아도 되는 삶은 어떻게 가능한가
존재가 먼저라는 사실 073
계급장 없이 만나는 관계 077
무엇을 하느냐보다 누구로 사는가 084
나만의 결을 찾는 법 091
이름만으로도 충분한 사람 096
본능을 잃지 않는 삶 103
도구처럼 살지 않는 태도 109
존재감은 어디에서 오는가 114

CHAPTER 3
인생의 방향을 바꾸는 사람들의 공통점
내려놓을 용기 123
거절할 수 있어야 내 삶이 된다 129
끝이 아니라 시작이었다 134
깨뜨려야 바뀐다 140
실행하면서 답을 찾는 사람들 146
익숙한 삶과 결별하는 법 151
후회 없는 선택은 어떻게 가능한가 156

CHAPTER 4
결국 사람을 바꾸는 것은 버티는 힘이다
한계를 넘는 경험은 사람을 바꾼다 165
끝까지 버티는 사람의 비밀 171
집요함은 어떻게 만들어지는가 176
몰입은 사람을 어디까지 데려가는가 179
실패를 성장으로 바꾸는 시선 184
루틴이 삶을 지탱하는 방식 189
정신적 맷집은 어떻게 길러지는가 195
내 속도로 가는 사람은 무너지지 않는다 200

CHAPTER 5
흔들리지 않는 나로 살아간다는 것
잘 듣는 사람이 강하다 207
독립된 영혼으로 산다는 것 215
진정성은 가장 오래가는 경쟁력이다 219
유머와 여유는 어떻게 힘이 되는가 224
죽음을 기억하면 삶이 선명해진다 229
존재 자체가 이미 하나의 기적이다 233
오직 자신이었기에 가능한 일들 237

에필로그 241
저자 소개
저자 : 북크북크(박수용)
평생 통제된 환경에서 지시에 따라야 하는 직업군인의 삶을 살아왔다. 어느 날 우연히 한 권의 책을 만나면서 삶의 가치관이 무너지는 충격을 느끼고, 그 이후 1년 동안 400권이 넘는 책을 읽고, 글을 쓰는 것을 목표로 정했다.
12만 명의 팔로워를 지닌 자기계발과 동기부여 관련 인플루언서로 성장했으며, 성장의 바탕이 된 독서와 글쓰기를 통해 제2의 삶을 꾸려가고 있다.
이제는 웹소설 작가, 5권의 전자책 작가, 4권의 종이책을 펴낸 작가라는 정체성을 넘어 아이캔대학 마케팅 팀장을 역임하고, 퍼스널 브랜딩, 기업 강사, 동기부여 강사로서 본격적으로 활동해 나가고 있다. 쓴 책으로는 《독기를 휘두르다》 《나는 얼마짜리인가》 《그때 그 책이 아니었더라면》 (기업 지정도서 선정) 《당신은 이미 기적이다》가 있다.

블로그 blog.naver.com/akzkfltm2
인스타그램 @bookk_bookk1
X @akzkfltm2
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출판사 서평
타인의 시선으로부터의 자유

저자는 팔로워 수, 매출 그래프, 진급 점수 등 외부의 숫자가 곧 자신의 가치라고 믿었던 과거의 결핍을 고백하며, 독자들에게 묻는다.
“명함과 직함, 타인의 박수를 걷어내고도 당신은 여전히 당신으로 남아 있는가?”
이 책은 단순히 ‘내려놓음’을 권하는 힐링 에세이가 아니다. 직업군인으로서 사선을 넘으며 겪었던 수많은 경험과 디지털 전장에서 단련된 저자만의 독특한 통찰을 통해 어떻게 하면 ‘타인의 시선’이라는 감옥에서 벗어나 나만의 속도로 걸어갈 수 있는지, 구체적인 삶의 태도를 제시하는 현실에 발 디딘 철학이다.

증명하지 않아도 되는 삶은 어떻게 가능한가?

우리는 성과가 곧 존재 가치가 되는 ‘성과 중독’의 사회에 살고 있다. 숫자가 오르면 안심하고, 멈추면 불안해지는 삶은 마치 러닝머신 위에서 끝없이 달리는 것과 같다. 저자는 700일 넘게 단 하루도 쉬지 않고 글을 쓰며 숫자를 관리하던 중, 자신이 ‘글 쓰는 사람’이 아니라 ‘숫자를 관리하는 기계’가 되었음을 깨닫는다. 그리고 그 깨달음을 에리히 프롬의 말을 빌려 ‘소유의 삶’과 ‘존재의 삶’을 날카롭게 대비시킨다.
밖으로 쌓아 올리는 소유는 결국 허무를 부르지만, 안으로 깊어지는 존재는 흔들리지 않는 평온을 준다. 그는 14년 군 생활의 계급장을 떼고 야생으로 나왔을 때보다, 자신을 증명하던 숫자의 설명서를 찢어버린 지금이 더 자유롭다고 말한다.

결핍은 어떻게 나를 몰아붙이는가?

책은 총 5개의 챕터를 통해 우리가 왜 증명에 집착하는지, 그 근원적인 ‘결핍’을 들여다본다. 저자는 자신의 무기를 ‘12만 팔로워’나 ‘작가 타이틀’로 설명하려 했던 행위 자체가 사실은 인정받지 못할까 두려워했던 결핍의 산물이었음을 인정한다.
그는 이제 독자들에게 말한다. “당신은 이미 기적이다.”라고. 무언가를 더 이루어야만 가치가 생기는 것이 아니라, 태어난 순간 그 존재만으로 이미 충분하다는 사실을 일깨운다. 책의 마지막 페이지를 덮을 때쯤 독자들은 타인의 지도가 아닌, 자신만의 발자국으로 그린 지도를 만날 용기를 얻게 될 것이다.

책 속에서

자신을 소개하는 대신 스스로를 전시한다. 나의 행동은 곧 데이터가 되고, 하루는 곧 포트폴리오가 된다. 프롬이 말한 것처럼 현대인은 자신을 하나의 상품처럼 다룬다. 브랜드화된 자아, 관리되는 이미지, 계속해서 업그레이드되어야 할 나. 인정받지 못하면 내가 지워지는 것 같은 공포를 느낀다.
_26쪽

이기면 괜찮은 사람이 되는 기분이었다. 그 기분이 문제였다. 괜찮음이 항상 조건이었고 남보다 나을 때만 괜찮았다. 비교는 중독과 같았다. 남을 이기면 잠깐 기분이 좋지만 금방 사라진다. 그래서 또 비교한다.
조금만 더 앞서면 괜찮아질 것 같았다. 하지만 막상 앞에 서 있어도 마음은 편해지지 않았다. 언제나 나보다 앞선 사람이 있었기 때문이다. 비교에는 끝이 없다는 것을 그때 알았다. 아무리 앞으로 가도 계속 기준을 바꾸며 나를 재고 있었다.
_57쪽

성과를 좇는 사람은 쉽게 조급해진다. 하지만 자신을 쌓아가는 사람은 서두르지 않는다. 방향을 알고 있기 때문이다. 나 역시 마찬가지다. 오늘도 묵묵히 글을 써 내려갈 뿐이다. 글은 쓸수록 달라진다. 어제의 문장과 오늘의 문장은 다르고, 지난해의 생각과 지금의 생각은 또 다르다.
글을 쓰는 것이 루틴인 사람은 매일 자기 자신과 대화를 나누는 사람이다. 하루도 빠짐없이 자신과 마주하는 사람이 어제와 똑같을 수는 없다. 매일의 사유는 소리 없이 사람을 바꾼다.
눈에 보이지 않게 쌓이지만, 시간이 지나면 전혀 다른 자리로 이끌어 간다.
_193쪽
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