추천사 005
프롤로그 - 운명을 확 틀어버린 남자 008
CHAPTER 1
우리는 왜 끊임 없이 자신을 증명하려 하는가
창에 비친 낯선 사내 017
박수에 중독된 사람들 021
성과가 멈추면 불안해지는 이유 026
직함 뒤에 숨은 진짜 나 033
보이지 않는 비교의 감옥 039
존재보다 결핍이 앞설 때 045
결핍은 어떻게 사람을 몰아붙이는가 052
비교는 어떻게 삶을 잠식하는가 056
성과는 왜 중독이 되는가 061
소유의 삶은 왜 끝내 허무한가 065
CHAPTER 2
증명하지 않아도 되는 삶은 어떻게 가능한가
존재가 먼저라는 사실 073
계급장 없이 만나는 관계 077
무엇을 하느냐보다 누구로 사는가 084
나만의 결을 찾는 법 091
이름만으로도 충분한 사람 096
본능을 잃지 않는 삶 103
도구처럼 살지 않는 태도 109
존재감은 어디에서 오는가 114
CHAPTER 3
인생의 방향을 바꾸는 사람들의 공통점
내려놓을 용기 123
거절할 수 있어야 내 삶이 된다 129
끝이 아니라 시작이었다 134
깨뜨려야 바뀐다 140
실행하면서 답을 찾는 사람들 146
익숙한 삶과 결별하는 법 151
후회 없는 선택은 어떻게 가능한가 156
CHAPTER 4
결국 사람을 바꾸는 것은 버티는 힘이다
한계를 넘는 경험은 사람을 바꾼다 165
끝까지 버티는 사람의 비밀 171
집요함은 어떻게 만들어지는가 176
몰입은 사람을 어디까지 데려가는가 179
실패를 성장으로 바꾸는 시선 184
루틴이 삶을 지탱하는 방식 189
정신적 맷집은 어떻게 길러지는가 195
내 속도로 가는 사람은 무너지지 않는다 200
CHAPTER 5
흔들리지 않는 나로 살아간다는 것
잘 듣는 사람이 강하다 207
독립된 영혼으로 산다는 것 215
진정성은 가장 오래가는 경쟁력이다 219
유머와 여유는 어떻게 힘이 되는가 224
죽음을 기억하면 삶이 선명해진다 229
존재 자체가 이미 하나의 기적이다 233
오직 자신이었기에 가능한 일들 237
에필로그 241