목차
프롤로그 - 왜 나는 질문을 쓰기 시작했을까?
1부 WHY | 쉬어도 쉬는 것 같지 않아요
질문을 모아보세요. ‘질문은 마음의 신호였다!’
1-1 왜 나는 나를 실패자라고 생각했을까?
1-2 왜 엄마는 늘 미안할까?
Open Question - 지금 어떤 질문이 있나요?
2부 FEELING | 좋은 사람인 척하는 거 너무 힘들어요
질문 속 마음을 찾아볼게요. ‘질문 안에는 감정이 숨어 있었다!’
2-1 왜 화는 늘 가까운 사람에게 날까?
2-2 왜 거절하는 게 어려울까?
2-3 왜 비가 오는 날은 울적한 느낌이 들까?
Feeling Check - 지금 어떤 마음인가요?
3부 WANT | 어른이 되면서 왜 질문을 잃어버렸을까요?
내가 진짜 원하는 건 무엇일까요? ‘질문 끝에는 결국 내가 원하는 것이 있었다.’
3-1 왜 나는 글쓰기가 어려울까?
3-2 왜 아이들은 계속 왜를 물을까?
Want Check - 지금 무엇을 원하나요?
4부 ACTION | 질문 하나로 내 삶이 바뀌기 시작했어요
아주 작은 행동부터 시작해볼까요? ‘질문은 결국 나를 움직이게 했다.’
4-1 100일 동안 매일 질문을 쓰자 달라진 것들
4-2 하루 5개, 딱 이것만 해보세요
Action Check - 오늘 무엇을 해볼까요?
5부 ANSWER | 정답은 없어도 방향은 찾을 수 있어요
질문이 알려준 나만의 답을 찾아볼게요. ‘질문은 답을 주지 않았다. 대신 나를 잃지 않게 해줬다.’
5-1 모두 다 '나'라는 답
에필로그 - 질문이 보여줄 거예요
1부 WHY | 쉬어도 쉬는 것 같지 않아요
질문을 모아보세요. ‘질문은 마음의 신호였다!’
1-1 왜 나는 나를 실패자라고 생각했을까?
1-2 왜 엄마는 늘 미안할까?
Open Question - 지금 어떤 질문이 있나요?
2부 FEELING | 좋은 사람인 척하는 거 너무 힘들어요
질문 속 마음을 찾아볼게요. ‘질문 안에는 감정이 숨어 있었다!’
2-1 왜 화는 늘 가까운 사람에게 날까?
2-2 왜 거절하는 게 어려울까?
2-3 왜 비가 오는 날은 울적한 느낌이 들까?
Feeling Check - 지금 어떤 마음인가요?
3부 WANT | 어른이 되면서 왜 질문을 잃어버렸을까요?
내가 진짜 원하는 건 무엇일까요? ‘질문 끝에는 결국 내가 원하는 것이 있었다.’
3-1 왜 나는 글쓰기가 어려울까?
3-2 왜 아이들은 계속 왜를 물을까?
Want Check - 지금 무엇을 원하나요?
4부 ACTION | 질문 하나로 내 삶이 바뀌기 시작했어요
아주 작은 행동부터 시작해볼까요? ‘질문은 결국 나를 움직이게 했다.’
4-1 100일 동안 매일 질문을 쓰자 달라진 것들
4-2 하루 5개, 딱 이것만 해보세요
Action Check - 오늘 무엇을 해볼까요?
5부 ANSWER | 정답은 없어도 방향은 찾을 수 있어요
질문이 알려준 나만의 답을 찾아볼게요. ‘질문은 답을 주지 않았다. 대신 나를 잃지 않게 해줬다.’
5-1 모두 다 '나'라는 답
에필로그 - 질문이 보여줄 거예요
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