목차
프롤로그: 왜 트라이앵글 독서법인가?
1부 트라이앵글 독서법 “일단 책을 펼쳐라”
△ 이해 → 기억 → 통찰
1장 [1단계. 이해] 1초 1페이지, 우뇌를 깨우는 워밍업
1. 책장 넘기기가 곧 독서다
2. 1단계만 해도 절반은 성공이다
3. BPM 60, 속도가 습관이 된다
2장 [2단계. 기억] 2초 1줄, 핵심을 낚아채라
1. 동그라미 하나, 핵심을 낚아채라
2. 손가락이 이끄는 집중
3장 [3단계. 통찰] 1초 1단서, 뇌에 새겨라
1. 동그라미 단서로 다시 읽기
2. 중얼중얼 말하면 내 것이 된다
3. 삼각형 꼭짓점, 한 권의 압축
2부 우뇌 독서 혁명 “읽는 뇌를 바꿔라”
△ 빠른 읽기 → 반복 읽기 → 몰입 읽기
4장 [빠른 읽기] 완벽한 이해보다 속도가 중요하다
1. 느린 좌뇌 독서는 낭비 독서다
2. 이해해야 넘어간다는 착각
3. 속도가 오르면 우뇌가 켜진다
5장 [반복 읽기] 청크·반복·속도, 훈련으로 몸에 익혀라
1. 청크 뇌, 숲을 먼저 본다
2. 반복 뇌, 찰칵 자동 저장
3. 속도 뇌, 직관의 비약
6장 [몰입 읽기] 소음을 지워라, 뇌가 책 속으로 빨려든다
1. 몰입은 의지가 아니라 구조다
2. 뇌의 소음을 끄는 세 가지 스위치
3. 책과 내가 하나 되는 순간
3부 책을 넘어 삶으로 “환경을 만들어라”
△ 관찰 → 판단 → 성찰
7장 [관찰] 금을 팔아 책을 사라
1. 서재, 가장 거대한 금고
2. 대형 서점, 뜻밖의 발견
3. 과감히 두꺼운 책에 도전하라
4. 한 권 읽으려면 10권을 먼저 읽자
8장 [판단] 우뇌를 춤추게 하는 가장 빠른 방법
1. 시, 행간을 읽는 직관 훈련
2. 나선형 누적 낭독법
9장 [성찰] 책 읽는 방식이 삶의 방식이다
1. 관찰·판단·성찰, 삶의 세 박자
2. 독서의 방식을 바꾸면 삶이 바뀐다
[액션 플랜 1] 생애주기별 독서로드맵
[액션 플랜 2] 실전 워크시트
에필로그: 읽는 대로 살게 된다
1부 트라이앵글 독서법 “일단 책을 펼쳐라”
△ 이해 → 기억 → 통찰
1장 [1단계. 이해] 1초 1페이지, 우뇌를 깨우는 워밍업
1. 책장 넘기기가 곧 독서다
2. 1단계만 해도 절반은 성공이다
3. BPM 60, 속도가 습관이 된다
2장 [2단계. 기억] 2초 1줄, 핵심을 낚아채라
1. 동그라미 하나, 핵심을 낚아채라
2. 손가락이 이끄는 집중
3장 [3단계. 통찰] 1초 1단서, 뇌에 새겨라
1. 동그라미 단서로 다시 읽기
2. 중얼중얼 말하면 내 것이 된다
3. 삼각형 꼭짓점, 한 권의 압축
2부 우뇌 독서 혁명 “읽는 뇌를 바꿔라”
△ 빠른 읽기 → 반복 읽기 → 몰입 읽기
4장 [빠른 읽기] 완벽한 이해보다 속도가 중요하다
1. 느린 좌뇌 독서는 낭비 독서다
2. 이해해야 넘어간다는 착각
3. 속도가 오르면 우뇌가 켜진다
5장 [반복 읽기] 청크·반복·속도, 훈련으로 몸에 익혀라
1. 청크 뇌, 숲을 먼저 본다
2. 반복 뇌, 찰칵 자동 저장
3. 속도 뇌, 직관의 비약
6장 [몰입 읽기] 소음을 지워라, 뇌가 책 속으로 빨려든다
1. 몰입은 의지가 아니라 구조다
2. 뇌의 소음을 끄는 세 가지 스위치
3. 책과 내가 하나 되는 순간
3부 책을 넘어 삶으로 “환경을 만들어라”
△ 관찰 → 판단 → 성찰
7장 [관찰] 금을 팔아 책을 사라
1. 서재, 가장 거대한 금고
2. 대형 서점, 뜻밖의 발견
3. 과감히 두꺼운 책에 도전하라
4. 한 권 읽으려면 10권을 먼저 읽자
8장 [판단] 우뇌를 춤추게 하는 가장 빠른 방법
1. 시, 행간을 읽는 직관 훈련
2. 나선형 누적 낭독법
9장 [성찰] 책 읽는 방식이 삶의 방식이다
1. 관찰·판단·성찰, 삶의 세 박자
2. 독서의 방식을 바꾸면 삶이 바뀐다
[액션 플랜 1] 생애주기별 독서로드맵
[액션 플랜 2] 실전 워크시트
에필로그: 읽는 대로 살게 된다
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