특별한 결심이 곧 일상의 습관이 된다 | 나의 한 걸음이 모두의 한 걸음이 될 수 있다면
제1장 그냥 ‘한 번 더’ 하라
자신의 신념을 증명하라 | 스스로 동력을 만들어라 | 자신에게 ‘한 번 더’ 질문을 던져라 | 목적이 뚜렷한 선택과 행동 | 열쇠를 모으는 사람이 되어라
제2장 꾸준히 잘하는 것이 중요하다
배를 불태워라 | 꾸준함이 재능을 이긴다 | ‘한 번 더’ 어려운 목표를 세워라 | 불편함을 통제하라 | 도끼를 갈아야 나무를 벤다 | 단순함과 쉬움의 차이 | 가장 단순한 것이 창의적인 것이다 | 기꺼이 어렵고 옳은 길을 택하라 | 무심한 태만을 경계하라 | 꾸준함은 복리로 쌓인다
제3장 ‘한 번 더’ 버티면 결승선이 보인다
‘한 번 더’ 하는 게 핵심이다 | 약점 앞에서 인내하라 | 건초는 이미 헛간에 있다 | 완주를 위해 역방향 계획을 세워라 | 지금 이 순간을 달려라 | ‘한 단계 더’ 인생을 업그레이드하는 내려놓기의 기술
제4장 ‘한 번 더’ 변화를 추구하라
혼란을 받아들여라 | 성장을 위해 불편한 선택을 하라 | 비전에 행동을 더해 추진력을 만들어라 | 불편함은 피할 수 없다 | 2시간 39분의 한계를 넘다 | 변화란 제자리로 돌아오는 것이기도 하다 | 변화를 인생의 일부로 받아들여라 | 장미를 가지치기하라
제5장 ‘한 번 더’ 우선순위를 설정하라
진짜 중요한 것은 무엇인가? | 무엇이든 해내겠다는 각오 | 시간은 나는 게 아니라 내는 것이다 | 루틴과 책임 사이 | 경계선을 점검하라 | 한계선 위를 달리는 삶 | 예상 밖의 상황에서 ‘한 단계 더’ 성장하라 | 용기가 필요한 순간
제6장 ‘한 번 더’ 몰입하라
장점은 약점에서 시작된다 | 당신에게는 의미 있는 사명이 있는가? | 전력 질주할 타이밍 | 전력을 다하는 삶 vs. 욕망에 매몰되는 삶 | 전환의 스위치를 켜라 | 다시 한번 명확한 목적을 찾아라
제7장 ‘한 번만 더’ 스스로를 믿어라
내면의 목소리를 믿지 않은 대가 | 불건전한 비교와 건강한 영감 | 누구에게나 자신만의 속도가 있다 | 믿을 수 없는 일은 없다 | 한계에 도전해야 하는 세 가지 이유 | 자신만의 강점에 집중하라 | 세상이 내게 손가락질하더라도
제8장 ‘한 번 더’ 책임감을 가져라
10년의 분기점 | 어떻게 삶의 이정표를 만들 것인가 | 결과는 스스로 책임져야 한다 | 양동이 이론 | 오래된 방식을 버리는 첫 번째 사람이 되어라 | 등대처럼 서라
제9장 ‘한 번 더’ 함께할 팀을 만들어라
‘고독한 늑대’라는 신화 | 빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라 | ‘팀워크’라는 놀라운 마법 | 적보다 동지를 택하라 | 탁월한 성취를 이끄는 코치의 아홉 가지 조건 | ‘한 번 더’ 선언문
제10장 결승선을 통과하는 사람의 세 가지 비밀
극한의 순간을 견뎌라 | 어떻게든 ‘한 번 더’ 시도하라 | 비전과 행동으로 추진력을 만들어라 | ‘한 번 더’는 결과다