목차
들어가며
1장 넓게 볼수록 덜 흔들린다_시야를 바꾸는 법
01 지금 보고 있는 것이 삶의 전부가 아니다
02 높이 오르려면 먼저 깊어져야 한다
03 남의 기준으로는 내 가능성을 쓸 수 없다
04 눈앞의 차이에 흔들리면 큰 흐름을 놓친다
05 익숙한 판단 너머에 본질이 있다
06 옳고 그름에 매달릴수록 시야는 좁아진다
07 열어두어야 더 넓게 보인다
2장 비울수록 더 단단해진다_내면을 지키는 법
08 가득 찬 마음에는 아무것도 머물지 못한다
09 상처를 모르면 자존심에 끌려간다
10 욕심이 클수록 마음은 더 쉽게 흔들린다
11 고요 속에 들어가야 중심이 선다
12 거친 마음은 나를 먼저 무너뜨린다
13 본성을 잃지 않는 사람이 끝내 자신을 지킨다
3장 애쓸수록 더 어긋난다_소모를 덜어내는 법
14 억지로 밀어붙일수록 삶은 비틀어진다
15 거슬러 이기려 할수록 길은 더 막힌다
16 힘을 덜어낼수록 삶은 덜 소모된다
17 몸에 밴 것은 애쓰지 않아도 드러난다
18 남의 속도를 좇다 보면 내 리듬을 잃는다
19 자연스러움은 삶을 깊게 만드는 기술이다
4장 제때를 알면 덜 무너진다_삶의 순서를 읽는 법
20 앞서가려는 마음은 삶의 순서를 흐린다
21 모든 삶에는 저마다의 때가 있다
22 너무 이른 판단은 삶의 무르익음을 자른다
23 붙들 수 없는 것을 놓아야 마음이 덜 닳는다
24 비켜설 줄 아는 사람은 끝내 꺾이지 않는다
25 사라질 것을 받아들일 때 삶은 가벼워진다
5장 쓸모를 내려놓을 때 비로소 자유로워진다_존재를 회복하는 법
26 쓸모로만 사람의 깊이를 잴 수는 없다
27 남이 정한 값으로는 나를 설명할 수 없다
28 세상이 몰라줘도 존재의 빛은 사라지지 않는다
29 조용히 견딘 시간은 사람의 깊이가 된다
30 무엇을 이루었는가보다 어떤 사람인가가 먼저다
1장 넓게 볼수록 덜 흔들린다_시야를 바꾸는 법
01 지금 보고 있는 것이 삶의 전부가 아니다
02 높이 오르려면 먼저 깊어져야 한다
03 남의 기준으로는 내 가능성을 쓸 수 없다
04 눈앞의 차이에 흔들리면 큰 흐름을 놓친다
05 익숙한 판단 너머에 본질이 있다
06 옳고 그름에 매달릴수록 시야는 좁아진다
07 열어두어야 더 넓게 보인다
2장 비울수록 더 단단해진다_내면을 지키는 법
08 가득 찬 마음에는 아무것도 머물지 못한다
09 상처를 모르면 자존심에 끌려간다
10 욕심이 클수록 마음은 더 쉽게 흔들린다
11 고요 속에 들어가야 중심이 선다
12 거친 마음은 나를 먼저 무너뜨린다
13 본성을 잃지 않는 사람이 끝내 자신을 지킨다
3장 애쓸수록 더 어긋난다_소모를 덜어내는 법
14 억지로 밀어붙일수록 삶은 비틀어진다
15 거슬러 이기려 할수록 길은 더 막힌다
16 힘을 덜어낼수록 삶은 덜 소모된다
17 몸에 밴 것은 애쓰지 않아도 드러난다
18 남의 속도를 좇다 보면 내 리듬을 잃는다
19 자연스러움은 삶을 깊게 만드는 기술이다
4장 제때를 알면 덜 무너진다_삶의 순서를 읽는 법
20 앞서가려는 마음은 삶의 순서를 흐린다
21 모든 삶에는 저마다의 때가 있다
22 너무 이른 판단은 삶의 무르익음을 자른다
23 붙들 수 없는 것을 놓아야 마음이 덜 닳는다
24 비켜설 줄 아는 사람은 끝내 꺾이지 않는다
25 사라질 것을 받아들일 때 삶은 가벼워진다
5장 쓸모를 내려놓을 때 비로소 자유로워진다_존재를 회복하는 법
26 쓸모로만 사람의 깊이를 잴 수는 없다
27 남이 정한 값으로는 나를 설명할 수 없다
28 세상이 몰라줘도 존재의 빛은 사라지지 않는다
29 조용히 견딘 시간은 사람의 깊이가 된다
30 무엇을 이루었는가보다 어떤 사람인가가 먼저다
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