1 - 나는 누구인가: 자기 자신을 바라보는 눈을 여는 장
1. 나는 누구인가?
2. 마음에는 두 가지 흐름이 있다
3. 모든 것은 내 마음으로 만들어 낸다
4. 나의 무의식은 나를 가장 잘 알고 있다
5. 화는 자아가 너무 강해서 일어난다
2 - 삶의 실상(고통과 즐거움의 참모습): 괴로움을 회피하지 않고 정면으로 바라보는 장
1. 먼저 독화살부터 뽑아야 살 수 있다
2. 번뇌가 바로 깨달음이다
3. 눈물도 웃음도 모두 내 삶이다
4. 모든 존재가 고통에서 벗어나길 바란다
5. 태어난 모든 사람은 죽는다
6. 우리 모두는 나그네의 인생이다
3 - 중도와 공(철학적 통찰): 불교 핵심 사상을 일상 언어로 펼치는 장
1. 철저히 공하다
2. 나와 남이 둘이 아닌 무이중도(無二中道)
3. 깨달음은 자비로 완성된다
4. 파도와 바다는 한 몸이다
5. 형상에 집착하지 마라
6. 좋은 꿈이든 나쁜 꿈이든 모두 꿈이다
7. 장자(莊子)가 꿈에 나비가 된 것인가, 나비가 꿈에 장자가 된 것인가
8. 틀린 것이 아닌 각자의 관점에서 다른 것이다
4 - 어떻게 살 것인가(인생의 지혜): 현실 속에서 지혜롭고 행복하게 사는 방법을 나누는 장
1. 인생의 목적은 무엇인가
2. 쉬엄쉬엄 행복한 인생을 살아라
3. 가장 중요한 일은 마음 다스리기다
4. 지혜로운 이는 큰 산처럼 흔들리지 않는다
5. 스스로의 인생을 살라
6. 무소의 뿔처럼 혼자서 가라
7. 사람의 인생과 향기
8. 세상에서 제일 행복한 사람
9. 지나간 모든 일들은 아름답다
5 - 나눔과 귀의(관계·자비·수행): 나를 넘어 세상과 연결되고 수행으로 귀의하는 장
1. 너의 아픔이 곧 나의 아픔이다
2. 큰 원(願)을 담은 빈녀(貧女) 일등(一燈)은 끌 수 없다
3. 무소유의 삶
4. 문수보살계