목차
프롤로그
첫 번째 만남, 멈춰버린 시간을 마주하다
1. 원하는 대로 이루어지는 시간
2. 고요한 주부 체험
3. 내 시간을 증명하는 도구
4. 하나밖에 없는 삶
5. 엄마의 시간이 멈춘 자리에서
6. 새벽을 걸어 나간 여자
7. 나를 붙잡아 준 두 세계
두 번째 만남, 시간을 기록하기 시작하다
1. 시간을 건넨 친구
2. 나를 찾는 바인더의 한 페이지
3. 진심을 건넬 때, 바인더는 말을 건다
4. 하얀 눈 위에서 시작된 글쓰기
5. 사적인 온기가 필요해
6. 엄마를 바꾸는 시간
7. 채움에서 느껴진 공허
세 번째 만남, 시간을 되찾은 엄마
1. 기록이 남긴 마음의 온도
2. 내 삶을 바꾼 바인더
3. 꾸준한 기록이 만든 작은 무대
4. 발자국에 쌓인 특별한 리듬
5. 둘째라는 세계를 마주하는 연습
6. 아이와 함께 자라는 시간
7. 삶의 균형을 배우다
8. 살림과 나 그리고 시간
9. 엄마의 여유가 아이에게 힘이 된다는 것
네 번째 만남, 시간을 나에게 돌려주다
1. 육아서를 덮고 나를 돌보다
2. 시간 속에서 나를 마주하다
3. 시간을 멈추는 연습
4. 운동, 나를 돌보는 또 다른 이름
5. 비워져도 괜찮아
다섯 번째 만남, 시간을 나누는 삶
1. 70대 소녀에게 배운 시간의 품격
2. 불안한 시간 속에서도 삶은 흐른다
3. 서로의 시간이 건네는 위로
4. 또 다른 시간을 꿈꾸며
여섯 번째 만남, 시간을 삶으로 만드는 습관
1. 넌 꿈만 꿔!
2. 시간이 키운 꿈
3. 보이지 않는 시간을 붙잡는 법
4. 하루는 조각 케이크만큼의 행복
5. 목표를 잘게 나누는 힘
6. 꿈 조각을 발밑에 놓는 일
7. 시간은 결국 연결이다
8. 나만의 시간 바인더 만들기
부록: 내 시간을 쓰는 연습 - 실전 워크북
에필로그
첫 번째 만남, 멈춰버린 시간을 마주하다
1. 원하는 대로 이루어지는 시간
2. 고요한 주부 체험
3. 내 시간을 증명하는 도구
4. 하나밖에 없는 삶
5. 엄마의 시간이 멈춘 자리에서
6. 새벽을 걸어 나간 여자
7. 나를 붙잡아 준 두 세계
두 번째 만남, 시간을 기록하기 시작하다
1. 시간을 건넨 친구
2. 나를 찾는 바인더의 한 페이지
3. 진심을 건넬 때, 바인더는 말을 건다
4. 하얀 눈 위에서 시작된 글쓰기
5. 사적인 온기가 필요해
6. 엄마를 바꾸는 시간
7. 채움에서 느껴진 공허
세 번째 만남, 시간을 되찾은 엄마
1. 기록이 남긴 마음의 온도
2. 내 삶을 바꾼 바인더
3. 꾸준한 기록이 만든 작은 무대
4. 발자국에 쌓인 특별한 리듬
5. 둘째라는 세계를 마주하는 연습
6. 아이와 함께 자라는 시간
7. 삶의 균형을 배우다
8. 살림과 나 그리고 시간
9. 엄마의 여유가 아이에게 힘이 된다는 것
네 번째 만남, 시간을 나에게 돌려주다
1. 육아서를 덮고 나를 돌보다
2. 시간 속에서 나를 마주하다
3. 시간을 멈추는 연습
4. 운동, 나를 돌보는 또 다른 이름
5. 비워져도 괜찮아
다섯 번째 만남, 시간을 나누는 삶
1. 70대 소녀에게 배운 시간의 품격
2. 불안한 시간 속에서도 삶은 흐른다
3. 서로의 시간이 건네는 위로
4. 또 다른 시간을 꿈꾸며
여섯 번째 만남, 시간을 삶으로 만드는 습관
1. 넌 꿈만 꿔!
2. 시간이 키운 꿈
3. 보이지 않는 시간을 붙잡는 법
4. 하루는 조각 케이크만큼의 행복
5. 목표를 잘게 나누는 힘
6. 꿈 조각을 발밑에 놓는 일
7. 시간은 결국 연결이다
8. 나만의 시간 바인더 만들기
부록: 내 시간을 쓰는 연습 - 실전 워크북
에필로그
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