저자 : 엘렌 랭어
‘마인드풀니스(mindfulness)의 어머니’라고 불리우는 랭어 교수는 사회심리학자로서 하버드대학
교 심리학과에서 여성으로서는 최초로 종신교수로 임용되어 통제의 환상, 마인드풀하게 나이들기(mindful aging), 스트레스, 의사결정, 건강 등의 주제에 관해 지난 35년 동안 12권의 저서와 200여편이 넘는 연구 논문을 출판해오고 있다.
1979년 75~80세 노인들을 대상으로 진행한 혁신적인 실험, “시계 거꾸로 돌리기 연구
(Counterclockwise study)” 로 고정관념에 대한 충격적인 반전의 결과를 제시하며, 일약 학계의 스타로 떠올랐으며, 호텔 객실 청소부를 대상으로 한 ‘Mindful Exercise’ 실험으로 ‘뉴욕타임즈’가 선정한 ‘2007 올해의 아이디어’에 꼽히기도 했다.
의식의 집중과 가능성의 심리학을 파고드는 그녀의 심리 실험들은 사회심리 뿐만 아니라 의학,
교육, 비즈니스, 법 등에 이르기까지 광범위하게 우리의 일상을 긍정적으로 향상시키는데 실질적
인 도움을 주었고, ‘새로운 것을 능동적으로 알아차리는’ Mindfulness 의 건강, 행복, 능력에 미치는 긍정적 영향에 대해 과학적으로 입증하는 데 크게 기여했다. 또한 그녀의 Mindfulness 에 관한 저서들은 세계적인 베스트셀러가 되었다.
최고의 예술가 또는 학자에게 수여되는 ‘구겐하임 펠로우쉽(Guggenheim fellowship)’을 비롯하여 4개의 저명한 과학자 상 (The world congress award, The NYU alumni achievement award, TheStaats award for unifying psychology, The APA distinguished contributions award)등 수많은 국제적으로 영향력 있는 상들을 수상했고, 2016년 6월에는 Amazon CEO Jeff Bezos와 함께 Liberty Science Center가 수여하는 천재상(genius award)을 수상하기도 하였다.
현재 랭어 교수는 미국을 넘어 일본, 말레이시아, 독일, 호주, 멕시코, 스위스, 아르헨티나, 중국 등 전세계의 많은 나라들로부터 초청을 받아 Mindfulness를 소개하고 있으며, NewYork Times, TIME, CBS Morning Show 등의 주요 세계적 언론들과 Harvard Business Review를 포함하여 다양한 경영, 경제, 비즈니스 뉴스들에서 소개되고 있다.
그녀에 관한 자세한 정보는 www.langermindfulnessinstitute.com 과 www.ellenlanger.com 에서 확인할 수 있다.
한국에서 Ellen Langer 교수는 2016년 Ellen Langer Institute Asia (Director : Della Park 박애란)를 설립하고, Asia 최초로 Mindfulness 교육 및 학습이론을 적용하여 한국의 학생들에게 영어를 매개로 교육의 새로운 방향을 제시하여 주목 받고 있다. Creative Project-based Research & Presentation 수업과 Debate on Current Issues & Novel Analysis through being awareness of Multiple perspectives 수업 등의 획기적인 커리큘럼을 통해 한국 학생들의 Mindfulness Learning 을 주도하고 있다.( www.ellenlanger.co.kr )

역자 : 박찬모
현 하버드 대학교 앨런 랭어 마인드풀니스 연구소 교수
하버드 대학교 심리학과 박사
하버드 대학교 심리학 석사 / 종교학 석사
일리노이 주립대학교 학사
Mindfulness 이론을 근거로 한 당뇨병 연구의 논문은 세계 3대 저널 중 하나인 미국 국립 과학 회보 (PNAS)에 1저자로 게재되었으며, 우리의 인식과 마음가짐의 중요성을 연구한 그 밖에 다른 다수 논문들의 저자이다.
현재 미국 국립 과학 재단(National Science Foundation) 선별된 학자로 연구 활동비를 지원 받고 있으며, 하버드 대학교의 가장 권위있는 장학 단체 중 하나인 Sackler 재단의 학자로 선출되어 지속적인 연구활동을 하고 있다.

감수 : 박애란
현재 Ellen Langer Institute Asia 의 Director 로 재직
Langer Mindful Institute Korea 이사
Ellen Langer Lab of the Harvard Psychology Department 에서 Research
Assistant 활동
Langer 교수의 자문을 받아 Asia 최초로 Mindfulness 교육이론을 적용하
는 실질적인 교육 기관 모델인 Ellen Langer Institute Asia 의 커리큘럼과
시스템 고안 및 운영