1장 나는 왜 자도 피곤할까? - 수면 인프라
2장 피로와 체중 변화, 그냥 나이 탓일까? - 호르몬 전환기
3장 덜 아프게 오래 살 수 있을까? - 근육 저축
4장 깜빡함은 어디까지 괜찮을까? - 두뇌 예비력
Ⅱ 돌봄과 주거의 전환 - 가족이 혼자 버티던 돌봄에서 연결된 돌봄으로
1장 부모님 돌봄, 어디까지 내가 해야 할까? - 돌봄 항해술
2장 돌봄은 언제부터 준비해야 할까? - 돌봄 연결망
3장 나는 지금 사는 집에서 계속 살 수 있을까? - 제자리 주거
Ⅲ 돈·일·AI의 전환 - 자산 보유에서 현금흐름과 생활 문해력으로
1장 내 집 한 채면 정말 괜찮을까? - 집의 현금화
2장 모아둔 돈, 어떻게 써야 오래 갈까? - 돈의 수명
3장 AI 시대, 나는 무엇을 어떻게 배워야 할까? - AI 생활 문해력
4장 일을 그만둔 뒤에도 벌 수 있을까? - 작은 수입
Ⅳ 관계와 의미의 전환 - 가족 중심 안전망에서 관계·정서·자기결정의 시대로
1장 왜 다 가졌는데도 마음이 무너질까? - 정서 체력
2장 혼자 살아도 덜 외롭게 살 수 있을까? - 관계 안전망
3장 나는 앞으로 어떤 사람으로 살까? - 의미 재시동
Ⅴ 2027 시니어 마켓 28 - 시니어 시장의 다음 수요를 먼저 포착하는 28개 미래 신호
1장 몸의 전환 - 아프기 전 관리가 시장이 된다
프리 디지즈 / 운동 자산 / 폐경 경제 / 헬스스팬 이코노미 /
시니어 골든타임 / 라이프 운영체계
2장 돌봄의 전환 - 가족 돌봄의 빈틈에서 새로운 수요가 열린다
안심 흐름 케어 / 케어 게이트키퍼 / 치매 머니 / 자기결정 신탁 /
라스트 케어기버 / 경증 돌봄 마을
3장 집과 지역의 전환 - 오래 사는 집이 돌봄·이동·지역 비즈니스의 거점이다
리빙랩 인프라 / 세대 동거 / 빈집 재생 / 안전 운전권 / 100세 사회
4장 돈과 일의 전환 - 은퇴 이후의 돈과 일을 다시 설계한다
연속 금융 / 노후 양극화 / 롱런 고객 / 시간 단위 노동
5장 AI와 신뢰의 전환 - 기술 격차보다 신뢰 격차가 더 큰 시장이 된다
발견 미디어 / 신뢰 레일
6장 관계와 마침의 전환 - 혼자 살고, 연결되고, 스스로 마치는 방식이 바뀐다
선택 가족 / 실버 데이팅 / 뜻대로 마침 / 기록 정리 / 무빈소 장례