프롤로그 : 도전하는 삶, 늙을 틈이 없더라
Chapter 1. 회갑에 유학이라니! -뽈락의 도쿄 사이클 디자인 전문학교 도전기
도쿄에 세계 유일 ‘자전거 학교’가 있다고? / 두근두근, 청춘을 재점화하다 / 아내를 설득한 필살기, 베이스캠프론 / 멀고도 험한 왕초보의 길 / 혼자지만 외롭지 않은, 아니 외로울 새 없는 / 새로운 취미, 연필 스케치에 도전하다 / “오빠”라고 불러줘 / 꿈에 그리던 도쿄 사이클 디자인 전문학교(TCD) 입성 / 현직 ‘자전거 장인’이 강의하는 TCD 과정 / 흥미진진한 자전거 정비 수업 / 컴퓨터 앞, 나 홀로 타잔이 되다 / 3년 개근, 회갑에 이토록 즐거운 학교 생활이라니… / 도쿄에서 서울까지, 내가 만든 자전거로 / 바다미가 뉘긴교? / 왜 ‘뽈락체’인가?
Chapter 2. 일본의 속살을 들여다보다 -뽈락의 도쿄 새해 골목길 라이딩
일본식 새해맞이 / 우리는 황금돼지해, 일본은 멧돼지해 / 꼬불꼬불, 멈칫멈칫, 도쿄 뒷골목 탐험 / 간다가와 서정(抒情) / 4일간 누빈 일본 골목길 120km / 기다리고 기다리던 개학 날 / 방치하면 자전거도 견인(?)당한다 / 마마차리의 행복 / 한국인 자전거 메신저 / 일본을 떠받치는 두 바퀴의 힘 / 뽈락의 일본 자전거 시장 분석
Chapter 3. 어느 날, 자전거가 내 인생에 들어왔다 -뽈락의 인생 롤러코스터
‘신랑 입장’ 직전에 들려온 청천벽력 / 위기의 순간, 잠깐의 만남은 운명이 되고 / 코렉스 직원으로 현장을 섭렵하다 / 우물 안 개구리, 세상 밖으로 튀어나오다 / 자전거 문화의 혁신, MTB와 프로 코렉스를 론칭하다 / 전국 코렉스 대리점 경영자 세미나 주최 / “니가 해라, 사장!” / 국내 최초 ‘문경 레일 바이크’ 개발기
Chapter 4. 그래, 여행은 이 맛에 하지 -바람처럼 구름처럼, 뽈락의 나 홀로 자전거 여행
도쿄에서 서울까지, 자전거로 건넌 현해탄 : 1일차~20일차
임진각에서 부산까지, 국내 최장 77번 국도 완주기 : 1일차~17일차
Chapter 5. 덕후의 상상은 현실이 된다 -뽈락의 행복한 산골 잔차방 이야기
사이클을 ‘리사이클’하다 -부품과 목재를 이용한 뽈락표 ‘자전거 시계’ 제작기
닉네임 ‘뽈락’과 불도장 탄생기
이 또한 즐겁지 아니한가! -나눔의 즐거움, 뽈락 4락
잔차 단체의 상패라면 이 정도는 돼야지!
김훈 작가와 유인촌 장관에게 자전거 시계를 선물하다
인생은 숨은그림찾기 -폐부품에서 숨은 보석을 캐내는 즐거운 고통
Chapter 6. 자전거 덕후, 이 남자가 사는 법 -뽈락의 365일 신나는 두 바퀴 인생
두 바퀴가 가져다준 인연 -자전거 로열패밀리(!) 모임 ‘열두바퀴’에 특채되다
할배가 자전거를 타면 손녀의 용돈이 생긴다 -손녀 랑뚜를 위한 자전거 역 마일리지
자전거 덕후의 끝판왕 -뽈락의 자전거 미니어처 박물관
낡은 액자의 기나긴 여정 -내겐 아주 특별한 액자 이야기
특별한 인연, 상주 자전거 박물관 -뽈락의 37년 자전거 이야기가 다시 시작되다
세상에 이런 곳이! | 국내 유일의 ‘자가(自家)’ 자전거 박물관, 뽈락의 산골 잔차방 취재기
자나깨나, 내 눈엔 너만 보여 -뽈락의 자전거 우표 수집 이야기
자전거 정책 제안 1 | 자전거 건강 마일리지 도입에 관한 제언
자전거 정책 제안 2 | 청소년을 위한 ‘내 자전거 만들기 프로젝트’
에필로그 : 자전거와 함께라면, 이 순간이 화양연화
부록 : 자전거 카툰