목차
프롤로그
Chapter. 01 나는 생각한다, 고로 존재한다
나는 어떤 존재인가
내가 쓸모없게 느껴지는가
당신은 자신을 잘 안다고 확신하는가
자신을 증명하고 싶다면
질문을 통해 존재를 확장하는 법
Chapter. 02 가능한 모든 것을 의심하라
당신은 어디까지 의심해 보았는가
한 번도 의심하지 않은 삶은, 제대로 살아 보지 않은 삶이다
사람은 믿고 싶은 것만 믿는다
지혜롭게 살고 싶다면 의심하는 법을 배워라
확신이 없을 때 기억해야 하는 것
Chapter. 03 삶을 분명하게 만드는 생각의 힘
세상에서 가장 공평한 재산
감정과 이성
이성적 사고에 필요한 4가지 원칙
당신의 편견은 무엇인가
당신의 감각을 믿지 마라
Chapter. 04 나를 이해하는 질문들
왜 나는 늘 생각이 많은 걸까
나를 속이는 너는 누구인가
이성의 관점에서 본 자유
나의 인생은 운명대로 흘러가는 것일까
내가 나를 지키기 위해 포기해야 할 것들
Chapter. 05 삶을 선택할 때 지켜야 할 기준
욕망을 가진 것에 맞춰라
세상을 정복하려 하기보다 자신을 먼저 정복하라
이성의 관점에서 본 최고의 복수
내가 변하지 않는다면 새로운 질문을 해라
Chapter. 06 나도 나의 감정을 모를 때
감정은 억누를 대상이 아니다
내가 화내는 진짜 이유는 무엇일까
감정에 끌려가지 않고 이끌려면
진정한 평온은 감정 위에 세워진다
Chapter. 07 타인을 어떻게 대해야 할까
세상에서 제일 어리석은 생각
오해는 어디서 시작되고, 어떻게 풀리는가
인정받고 싶은 마음이 나를 더 불안하게 만든다
상처를 주지 않으려면 먼저 경계를 배워야 한다
미움받을 용기가 있어야 한다
Chapter. 08 삶의 기준은 어떻게 세워야 하는가
무엇이 옳은가보다, 무엇이 나에게 맞는가
왜 확신이 없어도 나아가야 하는가
나의 감정은 결국 나만이 알아준다
스스로에게 설명할 수 있는 삶
Chapter. 09 사유와 고독 사이에서
생각이 많아질수록 더욱 혼자가 돼라
혼자서 시간을 견디는 방법
혼자 있을 때 나오는 감정이 진짜다
멈춤을 기회로 삼아라
혼자인데도 혼자가 아닌 순간이 있다
Chapter. 10 삶은 여전히 생각할 가치가 있다
다시 연결되는 용기, 다시 살아가려는 의지
삶은 이해되는 것이 아니라, 살아내는 것이다
이해보다 질문을 남기는 사람이 되라
끝에서 다시 시작되는 질문 하나
작가의 말
Chapter. 01 나는 생각한다, 고로 존재한다
나는 어떤 존재인가
내가 쓸모없게 느껴지는가
당신은 자신을 잘 안다고 확신하는가
자신을 증명하고 싶다면
질문을 통해 존재를 확장하는 법
Chapter. 02 가능한 모든 것을 의심하라
당신은 어디까지 의심해 보았는가
한 번도 의심하지 않은 삶은, 제대로 살아 보지 않은 삶이다
사람은 믿고 싶은 것만 믿는다
지혜롭게 살고 싶다면 의심하는 법을 배워라
확신이 없을 때 기억해야 하는 것
Chapter. 03 삶을 분명하게 만드는 생각의 힘
세상에서 가장 공평한 재산
감정과 이성
이성적 사고에 필요한 4가지 원칙
당신의 편견은 무엇인가
당신의 감각을 믿지 마라
Chapter. 04 나를 이해하는 질문들
왜 나는 늘 생각이 많은 걸까
나를 속이는 너는 누구인가
이성의 관점에서 본 자유
나의 인생은 운명대로 흘러가는 것일까
내가 나를 지키기 위해 포기해야 할 것들
Chapter. 05 삶을 선택할 때 지켜야 할 기준
욕망을 가진 것에 맞춰라
세상을 정복하려 하기보다 자신을 먼저 정복하라
이성의 관점에서 본 최고의 복수
내가 변하지 않는다면 새로운 질문을 해라
Chapter. 06 나도 나의 감정을 모를 때
감정은 억누를 대상이 아니다
내가 화내는 진짜 이유는 무엇일까
감정에 끌려가지 않고 이끌려면
진정한 평온은 감정 위에 세워진다
Chapter. 07 타인을 어떻게 대해야 할까
세상에서 제일 어리석은 생각
오해는 어디서 시작되고, 어떻게 풀리는가
인정받고 싶은 마음이 나를 더 불안하게 만든다
상처를 주지 않으려면 먼저 경계를 배워야 한다
미움받을 용기가 있어야 한다
Chapter. 08 삶의 기준은 어떻게 세워야 하는가
무엇이 옳은가보다, 무엇이 나에게 맞는가
왜 확신이 없어도 나아가야 하는가
나의 감정은 결국 나만이 알아준다
스스로에게 설명할 수 있는 삶
Chapter. 09 사유와 고독 사이에서
생각이 많아질수록 더욱 혼자가 돼라
혼자서 시간을 견디는 방법
혼자 있을 때 나오는 감정이 진짜다
멈춤을 기회로 삼아라
혼자인데도 혼자가 아닌 순간이 있다
Chapter. 10 삶은 여전히 생각할 가치가 있다
다시 연결되는 용기, 다시 살아가려는 의지
삶은 이해되는 것이 아니라, 살아내는 것이다
이해보다 질문을 남기는 사람이 되라
끝에서 다시 시작되는 질문 하나
작가의 말
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