목차
Part 1 자전거의 기본
생활 방식에 맞춘 자전거 선택
장거리도 경쾌하게 달리는 로드바이크
가까운 시내주행에서 장거리까지 달릴 수 있는 하이브리드
가까운 곳에 외출할 때는 미니벨로
오프로드에서 활약하는
산악자전거(MTB)
소재별 특성을 알아두자! 프레임의 소재
애마가 생기면 꼭 알아둬야 할 각 부분의 명칭과 기능
커스텀을 한다면 꼭 알아둬야 할 로드 바이크의 컴포넌트
등급을 알자 MTB의 컴포넌트
Part 2 공구ㆍ세차 및 주유 용품
외출 시 꼭 챙겨야 할 휴대용 공구
집에 반드시 구비해둬야 할 기본적인 공구
조금씩 갖춰나가야 할 자전거 전용 공구
사용법을 알아두자 세차 및 주유 용품
Part 3 트러블 슈팅
트러블을 미연에 방지하기 위한 점검 항목
타기 전에 매번 해야 할 간단 자전거 점검
트러블을 미연에 방지하기 위한 핸들 점검(월 1회)
안장 점검(월 1회)
브레이크(월 1회)
디스크 브레이크 점검(월 1회)
휠 점검(월 1회)
디레일러 점검(월 1회)
크랭크 점검(월 1회)
Part 4 포지션 조정
오래 달려도 지치지 않는 올바른 라이딩 포지션
핸들의 종류를 알고 나에게 맞는 핸들을 고르자
내 취향에 맞는 라이딩 포지션을 위한 드롭 핸들의 각도 조정
쾌적한 페달링을 위한 안장 높이 조정
쾌적한 페달링을 위한 안장 위치 조정
안장의 종류를 알고 나에게 맞는 안장을 찾자
자신에게 맞는 안장을 찾았다면 안장을 교환하자
내 취향에 맞는 라이딩 포지션을 위한 스템 교환
스페이서 교환
Part 5 세차와 주유
종류별로 알아둬야 할 세차 준비와 주의점
애마를 오랫동안 타기 위한 자전거 간단 클리닝
직접 관리하자 바테이프 교환
세차 후에는 잊지 말고 체인에도 주유하자
Part 6 타이어ㆍ휠
종류 별로 보는 타이어와 휠의 특징
알아둬야 할 휠의 종류
타이어의 종류를 알고 용도에 맞게 고르자
잘못하면 사고의 원인이 되는 퀵 릴리스 레버
꼭 알아둬야 할 휠의 탈착
달리기 전에 반드시 점검해야 할 타이어의 공기 주입 법
타이어가 마모되면 타이어를 교환하자
튜브가 파손되면 펑크 수리
Part 7 브레이크
관리하기 전에 알아둬야 할 브레이크의 종류와 구조
세심한 주의가 필요한 V브레이크의 관리와 주유
게을리하면 안 되는 캘리퍼 브레이크의 메인터넌스와 주유
평상시 직접 하는 것이 중요한 디스크 브레이크의 메인터넌스와 점검
패드 간격 조정으로 디스크 브레이크의 끌림을 방지한다
브레이크 레버의 유격이 커지면 브레이크 케이블을 조정하자
손바닥 사이즈에 맞춰 브레이크 리치를 조정하자
케이블이 소모되었다면 브레이크 케이블 교환
‘케이블이 늘어난다.’란 무슨 말일까? 케이블에 관한 잔지식
브레이크의 효과를 높이기 위한 브레이크슈 조정
브레이크 작동이 느슨해지면 브레이크슈를 교환한다
디스크 브레이크도 마모는 피할 수 없다. 브레이크 패드의 교환
Part 8 변속장치
조정하기 전에 알아둬야 할 변속장치의 구조
능숙하게 변속하기 위한 시프터의 종류와 사용법
원활하게 변속할 수 없게 되면 디레일러의 케이블을 조정하자
변속 시 이상이 발생하면 뒤 디레일러를 조정한다
원활한 변속을 위한 앞 디레일러 조정
디레일러 조정이 잘 되지 않을 때는 디레일러 행어의 교환
Part 9 페달ㆍ체인
자전거의 동력을 만들어내는 페달 주변의 구조
부품의 소모를 막기 위한 페달과 크랭크 조정
전철 등으로 자전거를 옮길 때 알아두면 편한 페달의 교환과 탈착
커스텀에 관심이 있다면 알아둬야 할 크랭크 교환
체인이 노화 되면 체인을 교환하자
주행 효율을 높이기 위한 스프로켓 교환
체인이 빠져도 당황하지 않는 필수 기술인 체인 걸기
Part 10 서스펜션
힘찬 라이딩을 지원하는 서스펜션의 구조
쾌적한 라이딩을 유지하기 위한 서스펜션의 메인터넌스
Part 11 자전거용어사전
색인