편안한 거리가 오래 남는다

중년이 되어 깨달았다.
사람은 가까이 있어서 오래 남는 게 아니라,
적당한 거리를 지킬 수 있을 때 더 깊고 오래 간다는 걸.
인연을 붙잡느라, 상처를 받느라 지친 당신에게
이제는 ‘거리를 두는 용기’가 필요하다고 말하는 책.
이제부터는 자신을 먼저 챙기고,
마음이 편한 사람과만 오래 가도 괜찮다고
조용히 안아주는 관계 에세이.

출간소감문

『거리를 두었더니 마음이 가까워졌다』는 나에게 한 편의 고백이자 다짐이다. 관계에 지치고 흔들릴 때마다 되새기고 싶었던 문장들, 상처를 안고도 외면했던 진심들을 책으로 꺼내어 담았다. 중년의 관계는 기술이 아니라, 태도에서 비롯된다는 걸 깨달았다.
이 책이 누군가의 마음 한켠을 위로하고, 삶의 거리에서 멀어진 인연을 다르게 바라보게 만드는 작은 불빛이 되기를 바란다. 함께 읽고, 함께 공감하며, 마음을 나눌 독자분들이 있다는 것이 그 무엇보다 감사한 일이다. 이번 책이 또 하나의 좋은 인연이 되길 기대해 본다.

책 속에서

어느 순간부터는 관계도 삶처럼 정리할 줄 알아야 한다. 무엇을 더해야 할지가 아니라, 무엇을 덜어내야 마음이 편한지를 고민하게 된다. P12

감정이 개입되지 않도록 필요할 말만 한다. 서로 기대하는 것이 없으면 실망할 일도 없고, 상처도 덜 받는다. P23

관계에서 이별은 늘 어렵고 두렵다. 잘 헤어질 수 있다면 좀 더 근사한 나를 만날 수 있게 된다. P27

관계에 너무 집중하다 보면 나를 잃어버린다. 친구가 없다고 슬퍼하지 않아도 된다. 지금 당신에게 잘해주는 사람에게 집중하면 된다. P31

인연에 대해 너무 집착하지 말자. 자신이 살아가면서 그때그때 만났던 사람에게 최선을 다하면 그만이다. P35

중년의 인간관계가 빼기의 시간이라면, 다시 찾아오는 인연은 우리 삶의 가장 귀한 더하기다. 만날 인연은 다시 만나게 되어 있다. P42

깊은 상처는 가까운 사람에게 가장 많이 받는다. 어떻게 보면 지금 당신 곁에 가장 가까이 있는 사람이 가장 감사한 사람이다. P47

혹시 관계로 고통받고 있다면 너무 타인에게 의존하거나 잘 보이려고 애쓰지 있는지 살펴보자. 거듭 말하지만 관계를 잘 유지하기 위해서는 내 마음이 먼저 편안해야 한다, P57

비교하지 말고 있는 그대로의 타인과 관계를 지속하자. 서로의 진심만 통하면 더 이상 비교할 일이 없다. P61~62

혹시 자꾸 상대방에게 부탁이나 요구 등을 하고 싶은데 망설이게 되는가? 고민이 된다면 할 말을 미리 생각해서 종이에 적고 요약하자. 그리고 감정은 빼고 단호하게 웃으면서 표현하는 연습을 해보자. P66

서운한 마음이 남아 있는데, 자꾸 억지로 열려고 하면 역 효과가 난다. 시간을 주어야 한다. 상대방이 당신에 대한 마음이 가라 앉을 때까지 기다려야 한다. P70

중년의 관계는 그렇게 아름다운 거리를 유지하는 법을 배우는 과 정이다. 너무 뜨겁지 않게, 너무 차갑지도 않게. P74

중년의 인간관계는 ‘많음’이 아니라 ‘지속됨’에 의미가 있다. 중년 이후 인 간관계는 “가볍게 그러나 따뜻하게” 유지하면 그만이다. P78

관계의 무게는 우리가 함께 걸어가는 길에 따라 달라지고, 그 거리는 우리가 얼마나 서로를 존중하고, 이해할 수 있는지에 따라 변한다. P82

쓸데없는 말을 하거나 감정적으로 욱해서 친하다고 생각한 사람들에게 상 처를 주기도 했다. 선을 넘는 행동은 진짜 조심해야 한다. P87

그 감정을 너무 지나치게 상대방에게 쏟아붓는 행동은 삼가야 한다. 더 이상 “감정 쓰레기통” 에 빠지거나 버리지도 말자. P102

“내가 생각해서 하는 말인데.”라는 사람은 제대로 하나라도 성과를 낸 경험이 없다. 어디서 주워들은 풍월로 아는 체한다고 보면 된다. P106

자신과 맞지 않으면 서서히 그 사람과 멀어져도 좋다. 좋은 관계를 유지하기 위해서는 결국 나 자신부터 사랑하고 먼 저 돌봐야 한다. 나의 가장 친한 친구는 나 자신이다. P110

중년은 혼자서도 잘 놀아야 한다. 친구가 많으면 좋다고 하지만, 자 신과 잘 맞는 소수의 사람과 가족만 남아도 성공한 관계다. P114

.하루하루 시간도 부족한데, 자신과 잘 맞는 사람과 많은 시간을 보내면 좋겠다. 그게 중 년 이후 필요한 인간관계다. P118

그저 옆에 있어 주는 것이 더 큰 힘이 될 수도 있 다. 이 세상에 나를 온전히 이해하는 단 한 사람을 위해서 나는 오늘 도 내 진심을 전한다. P143