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프롤로그 행복은 감사하는 사람의 것

1장 교양·건강
01 정원은 꽃으로, 집은 책으로 가득 채워라
02 생사(生死)를 가르는 부정적인 생각과 말 습관
03 좋은 친구는 보물처럼 다루어라
04 시간은 금이요 생명이요 인생이다
05 건강이 최고의 자산
06 우리 가정 주치의는 ‘나’

2장 배움·열정
01 길이 없으면 찾고, 찾아도 없으면 만든다
02 당신에게 꽃을 주기를 기다리지 마라
03 지금 당장 시작하는 것이다
04 배움은 젊음의 샘
05 삶은 도전의 시간
06 성공의 여부는 끈기에 달려 있다
07 인생이란 피아노 연주

3장 이별·사랑
01 ‘삶’을 가르치는 학교
02 끝없는 이별 수업
03 못다 한 사랑 어머니께
04 사랑의 깊이를 알게 되다
05 삶은 사랑하는 법을 배우는 시간
06 아름다운 소풍 끝내는 날

4장 행복·감사
01 몸과 마음이 날마다 봄이다
02 버킷리스트의 꿈을 이루다
03 인생 2막의 기쁨과 보람
04 오직 행복하라는 숙제뿐
05 삶의 비결은 오직 ‘감사’
06 다른 사람의 마음을 얻는 일
07 멋진 삶은 오늘 내 안에 있다

5장 삶! 깨달음
01 어른들의 칭찬이 아이의 재능을 살린다
02 내가 원하는 인생으로 만드는 방법
03 한발 물러서서 삶을 바라보라
04 삶은 견디는 것이다
05 그 누구도 우연히 오지 않는다
06 인생은 속도가 아니라 방향이다

에필로그 한 번뿐인 삶이 내게 말했다
출간후기 한 권의 책은 한 사람의 인생을 담은 우주다
저자 소개
저자 : 김선옥
천안여고 졸업
단국대학교 국어국문학과 졸업.
34년간 중등국어교사 역임. 2022년 2월 말 퇴직.
현재 자기계발작가, 강연가, 홍주신문 칼럼니스트, 테라폰 책쓰기 아카데미 대표, 책 쓰기 코치.

저서
『당신의 삶도 이미 베스트셀러이다』,
『당신도 이미 베스트셀러 작가이다』,
『책 쓰기로 인생 리셋하기』

중등국어교사로 은퇴를 준비하면서 한 권의 책을 쓰기로 마음먹었다. 매일 새벽 4시에 일어나 노트북 앞에 앉은 지 3개월 만에 출판사에 투고, 첫 개인 저서 『당신의 삶도 이미 베스트셀러이다』가 출간됐다. 이어 두 번째, 세 번째 책이 출간됐고, 첫 번째와 세 번째 책이 <예스 24>에서 베스트셀러가 되었다. 교단에서 은퇴한 후에는 1:1 책 쓰기 코칭을 시작하여 송추향 작가 외 4명의 작가를 배출했으며, 앞으로도 작가의 꿈을 꾸는 이들과 함께하는 책 쓰기 코칭은 계속된다.

E-mail seon3636@naver.com

테라폰 책쓰기 코칭 아카데미
https://cafe.naver.com/therapon
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출판사 서평
책 속에서

행복은 감사하는 사람의 것
내 인생 가장 슬펐던 때가 언제였을까? 지난날을 되돌아보니, 우리 어머니가 갓 태어난 아기에게 젖을 물려 간신히 살려낸, 내 사촌 동생이 스물다섯 살 꽃다운 나이에 지병으로 세상을 떠났을 때다. 쌀을 씻으며 날마다 수돗물 소리에 울음을 숨겨 흘려보냈고, 방 걸레질하며 울음을 꿀꺽꿀꺽 삼켰었다. 그렇게 깊은 슬픔에 빠져 있다 보니, 얼굴에 기미가 까맣게 올라오는 줄도 몰랐다. 어느 날, 거울 앞에서 기미로 덮인 내 얼굴을 보고 소스라치게 놀랐다.
그런데 그 큰 슬픔을 어떻게 극복해냈을까? 생각을 바꾸었다. 면역력이 약했던 사촌 동생은 손등이 옻나무에 스치기라도 하면 어김없이 옻을 타, 팔 전체에 번져 진물이 나거나 가려움으로 극심한 고통을 이젠 겪지 않아도 되었다. 입술이 하얘 병원에 가서 서너 시간씩 수혈을 받지 않아도 되었다. 더욱이, 예수님을 믿고 세상을 떠났으니 감사했다. 이렇게 생각을 바꾸어 사촌 동생의 삶을 깊이 이해하면서 슬픔을 극복해낼 수 있었다. 만약 그때 생각을 바꾸지 않았다면, 아마 난 심한 우울증으로 일어서지 못했을 것이다.
‘인생은 곱셈’이라는 말이 있다. 어떤 상황에서도 긍정적인 생각으로 살면, 그 결과는 곱셈의 결과로 나타난다는 말이다. 아무리 우울한 상황에 놓였을지라도, 아무리 큰 슬픔을 당했을지라도, 긍정적인 생각이 결국은 모든 상황을 극복해내게 한다. 탈무드에서는 이 세상에서 가장 행복한 사람은 “지금 있는 그대로, 이 모습 그대로 감사하면서 사는 사람이다.”라고 했다. 철학자 아리스토텔레스도 “행복은 감사하는 사람의 것이다.”라고 했다. 긍정적인 생각이 감사하게 만들고, 감사하며 사는 사람이 행복한 사람인 것이다. 어떤 상황에서든 감사가 사라지면 불평이 싹트고 인간관계가 틀어지기 마련이다.

단 한 번뿐인 삶! 긍정적인 마음으로 살자. 인생의 갈림길에서 그 길이 최고의 선택이라 생각하고 걸어왔지만, 지나고 보니 후회스러운 일들도 있기 마련이다. 그러나 여기 김중식 시인의 말 “후회 없는 삶은 없고, 덜 후회스러운 삶이 있을 뿐이다.”로 위로 삼고, 오늘을 더 뜨겁게 살자. 하는 일마다 성공하고 해낸 일마다 만족하는 삶은 없으니, 오늘을 감사하면서 살자. 이현수 작가는 그의 저서 『당신은 언제나 괜찮다』에서 “감사는 세상을 바라보는 필터를 교체해 ‘삶이 불충분하다’는 시각을 바꿔준다. 갖지 못한 것들 사이에서 빌빌대며 허덕이는 게 아니라, 갖고 있는 것을 만끽하게 되어 ‘내 세상’ 곳곳이 충만함으로 채워져 있다는 게 새삼 눈에 띄고, 설사 잠시 비어 보여도 다른 의미가 있겠거니 하고 평온하게 기다릴 수 있는 성숙하고 담대한 시야를 갖게 해준다.”고 했으니, 감사가 삶의 지혜다.

이번 네 번째 책은 ‘단 한 번뿐인 삶’에 대해 썼다. 삶은 한 번뿐이기에 그 무게만큼 쉽게 써지지 않았다. 깊은 사고와 성찰이 필요했다. 이 혼돈의 시대를 살아가는 삶의 지혜가 무엇인지 고민하면서 썼다. 어떻게 살아야 감사하며 행복하게 살 수 있는지 고민하는 이들과, 바쁜 중에도 시간을 내어 이웃을 위해 봉사하는 이들에게 이 책을 바치고 싶다. 이 책에 등장하는 모든 인물에게 감사드린다.

2025년 11월
김선옥
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