목차
프롤로그
1장 그림책을 펼치면, 내 마음이 말을 건다
어떤 날은 내 마음도 번역이 필요하다
그 장면이 자꾸 내게 말을 걸 때
그림책에서 마주한 나의 얼굴
어른이 되어서야 보이는 것들
거울처럼 비치는 삶의 순간들
2장 봄빛 속에 움트는 것들
봄이 오면, 나도 달라질 수 있을까
조급함을 내려놓고 나의 속도로
설렘과 불안은 함께 찾아온다
시작 앞에서 흔들리는 마음
용기를 내어 다시 한 걸음
3장 여름의 뙤약볕 아래서 나를 다독이다
실패가 두려운 날들
입버릇 같은 위로가 닿지 않을 때
도전 앞에서 작은 연습 시작하기
상처받고도 다시 일어서는 일
완벽하지 않아도 괜찮은 나
4장 여름밤, 일렁이는 감정을 마주하다
불안이 자라나는 시간
억누를수록 커지는 상처
감정에게 자리를 내어주기
불안을 안고도 살아갈 수 있을까
5장 가을빛에 물든 사랑과 상실
사랑과 상실은 언제나 함께
떠난 후에야 알게 되는 것들
관계 속에서 나를 찾는 연습
나를 이해할 때 더 깊이 사랑할 수 있다
떨어지는 잎사귀가 거름이 되듯
6장 겨울, 꽁꽁 언 얼음이 녹아내릴 때
숨고 싶은 순간, 그림책을 펼치다
외로움과 나란히 걷는 법
나를 다독이는 조용한 시간
치유의 순간을 받아들이며
다시 시작할 수 있을까
7장 그림책을 덮으며 새롭게 만나는 나
그림책이 가르쳐 준 마음의 언어
나를 돌보는 읽기 습관
감정을 기록하는 새로운 방법
그림책 속 위로의 시간
부록 내 마음을 펼치는 시간 그림책으로 떠나는 마음 여행
마음을 여는 두 가지 열쇠
그림책, 마음을 비추는 거울이 되다
마음의 문을 여는 사소하고 다정한 노크
숨은 진심을 찾아내는 그림책의 질문들
오늘의 나를 위한 그림책, 감정 일기
말 대신 색과 선으로, 나를 그리는 시간
세상에 없는 그림책을 상상하기
에필로그
참고 그림책
1장 그림책을 펼치면, 내 마음이 말을 건다
어떤 날은 내 마음도 번역이 필요하다
그 장면이 자꾸 내게 말을 걸 때
그림책에서 마주한 나의 얼굴
어른이 되어서야 보이는 것들
거울처럼 비치는 삶의 순간들
2장 봄빛 속에 움트는 것들
봄이 오면, 나도 달라질 수 있을까
조급함을 내려놓고 나의 속도로
설렘과 불안은 함께 찾아온다
시작 앞에서 흔들리는 마음
용기를 내어 다시 한 걸음
3장 여름의 뙤약볕 아래서 나를 다독이다
실패가 두려운 날들
입버릇 같은 위로가 닿지 않을 때
도전 앞에서 작은 연습 시작하기
상처받고도 다시 일어서는 일
완벽하지 않아도 괜찮은 나
4장 여름밤, 일렁이는 감정을 마주하다
불안이 자라나는 시간
억누를수록 커지는 상처
감정에게 자리를 내어주기
불안을 안고도 살아갈 수 있을까
5장 가을빛에 물든 사랑과 상실
사랑과 상실은 언제나 함께
떠난 후에야 알게 되는 것들
관계 속에서 나를 찾는 연습
나를 이해할 때 더 깊이 사랑할 수 있다
떨어지는 잎사귀가 거름이 되듯
6장 겨울, 꽁꽁 언 얼음이 녹아내릴 때
숨고 싶은 순간, 그림책을 펼치다
외로움과 나란히 걷는 법
나를 다독이는 조용한 시간
치유의 순간을 받아들이며
다시 시작할 수 있을까
7장 그림책을 덮으며 새롭게 만나는 나
그림책이 가르쳐 준 마음의 언어
나를 돌보는 읽기 습관
감정을 기록하는 새로운 방법
그림책 속 위로의 시간
부록 내 마음을 펼치는 시간 그림책으로 떠나는 마음 여행
마음을 여는 두 가지 열쇠
그림책, 마음을 비추는 거울이 되다
마음의 문을 여는 사소하고 다정한 노크
숨은 진심을 찾아내는 그림책의 질문들
오늘의 나를 위한 그림책, 감정 일기
말 대신 색과 선으로, 나를 그리는 시간
세상에 없는 그림책을 상상하기
에필로그
참고 그림책
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