서문
세상에서 가장 아름다운 이별을 준비하며

1장 삶과 죽음에 대하여
코로나19가 던져준 죽음과 장례식에 관한 질문
멈추어 서서 뒤돌아보니
당하는 죽음이 아니라 맞이하는 죽음
기존 장례식에 대한 허와 실
죽음, 끝이 아닌 새로운 시작
죽음에 이르는 5계단
이면 세계의 따스한 동반자 ‘꼭두’

웰다잉Welldying은 웰빙Wellbeing이 전제
죽음의 유쾌한 반란
사나톨로지Thanatology
죽음의 공포에서 벗어나기
죽음의 미학
웰다잉이 조명받는 진짜 이유
왜 사전연명의료의향서가 각광받을까
생전 유품 정리가 뜨는 연유
안락사가 늘어나는 까닭

100세 시대를 멋지게 살기 위한 웰에이징Wellaging
노년의 사치, 3多 인생의 삶
남을 위한 이타적인 삶
Give & Give 정신
고독과 외로움 사이
살아있는 사람들에 대한 최고의 예의
아비투스Habitus 계단 오르기

2장 장례식의 혁명이 이루어지려면
한국 장례식의 혁신이 필요한 이유
웰 엔딩Well ending 박람회
순서가 뒤바뀐 장례식, 산 자와 죽은 자
선진국에 걸맞은 장례 문화 필요
MZ세대의 의식과 애 안 낳는 나라
살아서 하는 미리 장례식을 하는 이유
건강할 때 아름다운 이별을 해야
100세 시대 웰다잉과 웰빙을 위한 계기 마련
생전 버킷 리스트의 실현
최근에 등장한 장례 문화의 새로운 혁명
유골을 귀금속으로
디지털 메모리얼 관
친환경 자연장

3장 세계의 독특한 장례와 무덤
종교마다 장례 문화가 달라요
부처님의 장례를 따라 불교는 화장
부활을 꿈꾸는 유대교, 기독교, 이슬람교
윤회의 굴레를 끊는 인도 힌두교
한국의 전통장 초분

세계문화유산이 된 무덤
비밀 가득한 이집트 피라미드
실패한 불로장생의 꿈, 중국 진시황릉
세상에서 가장 아름다운 무덤, 인도의 타지마할
삶과 무덤이 함께하는 곳, 영국의 웨스트민스터 사원
고인돌의 왕국, 한국
519년 왕조의 흔적, 조선왕릉

세계의 특이한 장례식 들여다보기
티베트의 전통 방식인 천장天葬
푸에르토리코의 테마 장례식
중국과 대만의 스트리퍼 장례
인도 갠지스강 바라나시 화장

4장 한국형 살아서 하는 장례식 출판기념회
왜 한국형 생전 장례식으로 출판기념회인가

살아서 치른 ‘미리 장례식’ 사례
인간개발연구원 장만기 회장
살아서 장례식을 치른 이재락 박사
네 번의 생전 장례식을 치른 후 더 활기찬 서길수 교수
일본 열도를 놀라게 한 이노키 선수
부르고 싶은 가곡으로 생전 장례식을 치른 이재규 총장
칠순에 출판기념회 겸 생전 고별식을 치른 유중희 작가
83세 박정자 배우가 건네는 마지막 커튼콜

5장 AI 시대의 자서전 책쓰기 혁명
컴맹 폰맹도 OK! AI로 시작하는 자서전 쓰기
말로만 해도 글이 되는 놀라운 세상
서랍 속 보물들을 디지털로 되살리다
내 목소리로 듣는 나의 이야기
언제 어디서나 이어가는 글쓰기
시작이 반이다

나만의 디지털 비서, AI와 함께하는 자서전 쓰기
AI, 더는 두려워할 필요 없다
GPT가 뭔지 몰라도 괜찮아
생성형 AI 5총사 중 나에게 맞는 것을 찾는다
GPT에게 물어보는 자서전 질문법
AI가 써준 글을 나만의 이야기로 바꾸는 비법
디지털 월드행 마지막 열차에 올라타다

왕초보를 위한 AI 자서전 쓰기 성공 비법
100세 시대, 왜 지금 자서전을 써야 하는가
내 인생, 어디서부터 시작할까
자전적 에세이, 가장 읽기 쉬운 형태다
대필 자서전 vs 직접 쓴 자서전
가족도 읽고 싶어하는 재미있는 자서전 만들기
AI와 함께하는 스마트한 책쓰기 코칭 방법
나만의 이야기, 지금 시작하자

혼자서도 완주하는 자서전 쓰기 7단계 가이드
1단계: 자서전 기획서 작성하기
2단계: 서문과 에필로그 먼저 쓰기
3단계: 목차 구성하기
4단계: AI와 함께 하는 초안 작성
5단계: 개인 경험으로 살 붙이기
6단계: 다듬기와 완성
7단계: 원고 투고 후 출판과 홍보

6장 내 책으로 펼치는 특별한 생전 장례식과 출판기념회
살아서 치르는 미리 장례식, 출판기념회로 재탄생하다
가족과 지인들에게 전하는 마음 깊은 감사 인사
내 인생 이야기로 세상에 기록을 남기다
AI책쓰기코칭협회와 함께하는 체계적 지원 시스템
시니어 작가들의 감동적인 성공 사례와 노하우
1인 1책 쓰기 새마음 운동

맺음말