목차
추천사
프롤로그-삶이 소란스러운 날, 나는 책을 펴고 나를 읽는다.
제1부. 본질: 내면의 소란과 마주하기
1. [조율] 지금, 당신 마음의 온도는 몇 도입니까?
감정을 읽어야 삶이 읽히는 이유
2. [수용] 불안은 흔들림일까요, 성장의 신호일까요?
부정적 감정 속에 숨겨진 메시지
3. [기원] 책을 읽기 전, 마음을 먼저 읽어보셨나요?
심서지기(心書知己)의 탄생
4. [해석] 이름 없는 기분에 이름을 붙여볼까요?
모호한 감정을 명료한 언어로 가꾸는 기술
5. [채색] 오늘 당신의 내면은 어떤 색깔입니까?
감정의 색이 선명해질 때 일어나는 변화
6. [직관] 왜, 하필 오늘, 그 책이 손에 잡혔을까요?
무의식이 당신에게 건네는 첫인사
7. [공명] 지식을 읽으십니까, 주파수를 맞추십니까?
머리가 아닌 가슴에 스며드는 독서법
8. [이면] 문장 뒤에 숨은 저자의 숨결이 들리나요?
텍스트 너머의 삶을 읽어내는 법 ‘심서지기(心書知己) 문해력’
9. [투영] 슬픔이 어떻게 지혜의 결이 될까요?
나의 감정으로 책을 다시 빚어내는 힘
제2부. 세공: 책이라는 마중물과 나를 길어 올리기
1. [사유] 밑줄을 긋고 있나요, 생각을 짓고 있나요?
책장을 덮어야 비로소 시작되는 진짜 대화
2. [기록] 보이지 않는 의지를 어떻게 보이게 만들까요?
허무하게 흩어지는 하루를 잡는 기술
3. [단련] 무엇을 더하기보다 무엇을 뺄지 아시나요?
흔들리지 않는 나를 세우는 거절의 미학
4. [직면] 당신의 손끝이 머무는 곳, 그곳에 진짜 당신이 있을까요? 책 선택은 무의식의 언어
5. [조우] 책이 운명처럼 걸어 들어온 적이 있나요?
내면의 신호가 이끄는 기적 같은 만남
6. [통찰] 내 삶을 지배하는 반복된 패턴이 보입니까?
감정 무늬를 읽어 나를 발견하는 법
7. [포용] 타인의 이야기에서 나의 그림자를 안아줄 수 있나요?
거울처럼 비추는 독서의 치유
8. [소화] 지식을 삼키기만 합니까, 나만의 언어로 표현합니까?
앵무새가 아닌 작가로 사는 법
9. [심화] 얕은 10권보다 깊은 한 문장이 왜 강할까요?
하루 한 문장으로 깊어지는 시간
10. [재정의] 머리로 이해했나요, 몸으로 기억했나요?
지식이 삶이 되는 5단계 행동 훈련
제3부. 시스템: 낡은 나를 씻어내고 비워내기
1. [시도] 읽은 대로 살아갈 우아한 용기가 있습니까?
독서의 완성은 책장에 있지 않습니다
2. [몰입] 독서는 숙제인가요, 삶의 축제인가요?
의무감을 지우고 나만의 리추얼 만들기
3. [각성] 왜 굳은 결심은 자꾸만 배신할까요?
의지를 믿지 말고 시스템을 믿으세요
4. [조성] 운(運)이 머무는 책상은 어떻게 생겼을까요?
의지보다 다정한 환경 설계의 힘
5. [축적] 하루 10분의 사소함이 위대함을 만들 수 있을까요?
완벽함보다 소중한 작은 꾸준함
6. [복리] 매일 1%가 쌓이면 어떤 마법이 일어날까요?
인생을 뒤집는 습관의 복리 효과
7. [개조] 당신의 말투가 당신의 운명을 막고 있진 않나요?
삶을 가꾸는 언어의 재구축
8. [정화] 지식의 과식으로 체하진 않으셨나요?
읽은 것을 영혼의 양식으로 소화하는 법
9. [리셋] 책을 덮은 후, 어떤 질문이 남았습니까?
질문이 나를 다시 일으켜 세우는 시간
10. [시각화] 보이지 않는 희망을 미리 볼 수 있다면?
책 속의 문장을 현실로 만드는 힘
제4부. 수확: 흔들림 없는 나의 삶으로 채워가기
1. [기반] 하루의 첫 90분, 누구를 위해 쓰고 계십니까?
흔들리지 않는 하루의 뿌리 내리기
2. [승화] 불안을 태워 창조의 연료로 쓸 수 있을까요?
나의 에너지를 다루는 기술
3. [자존] 아직도 타인의 속도에 맞춰 뛰고 계십니까?
비교를 멈추고 나만의 보폭으로 걷기
4. [직면] 불편한 진실을 마주할 용기가 있습니까?
고통을 성장의 기쁨으로 바꾸는 연금술
5. [해방] 타인의 문장으로 사시겠습니까, 나의 문장으로 사시겠습니까?
시선의 유연한 나
6. [설계] 행운은 왜 준비된 자에게만 찾아올까요?
우연을 기회로 만드는 일상의 디자인
7. [회복] 쉼표를 찍을 줄 아는 여유가 있습니까?
정성껏 쉬어야 마침표를 찍을 수 있습니다
8. [풍요] 감정이 새면 돈도 누수가 일어나는 사실을 아시나요?
감사 기록으로 짓는 마음의 집
9. [주도] 당신 인생은 독자인가요, 작가인가요?
내 삶의 서사를 직접 완성해 가는 힘
10. [품격] 베스트 셀러를 꿈꾸나요, 베스트 라이프를 꿈꾸나요?
설렘을 맞이하는 인연
11. [충만] 당신 안의 원석, 보석으로 빛나고 있습니까?
오늘도 승리하는 하루를 위한 세공
에필로그-당신이 바로 이 책의 증거입니다. 〈함께 걷는 도반들에게 바치는 헌사〉
프롤로그-삶이 소란스러운 날, 나는 책을 펴고 나를 읽는다.
제1부. 본질: 내면의 소란과 마주하기
1. [조율] 지금, 당신 마음의 온도는 몇 도입니까?
감정을 읽어야 삶이 읽히는 이유
2. [수용] 불안은 흔들림일까요, 성장의 신호일까요?
부정적 감정 속에 숨겨진 메시지
3. [기원] 책을 읽기 전, 마음을 먼저 읽어보셨나요?
심서지기(心書知己)의 탄생
4. [해석] 이름 없는 기분에 이름을 붙여볼까요?
모호한 감정을 명료한 언어로 가꾸는 기술
5. [채색] 오늘 당신의 내면은 어떤 색깔입니까?
감정의 색이 선명해질 때 일어나는 변화
6. [직관] 왜, 하필 오늘, 그 책이 손에 잡혔을까요?
무의식이 당신에게 건네는 첫인사
7. [공명] 지식을 읽으십니까, 주파수를 맞추십니까?
머리가 아닌 가슴에 스며드는 독서법
8. [이면] 문장 뒤에 숨은 저자의 숨결이 들리나요?
텍스트 너머의 삶을 읽어내는 법 ‘심서지기(心書知己) 문해력’
9. [투영] 슬픔이 어떻게 지혜의 결이 될까요?
나의 감정으로 책을 다시 빚어내는 힘
제2부. 세공: 책이라는 마중물과 나를 길어 올리기
1. [사유] 밑줄을 긋고 있나요, 생각을 짓고 있나요?
책장을 덮어야 비로소 시작되는 진짜 대화
2. [기록] 보이지 않는 의지를 어떻게 보이게 만들까요?
허무하게 흩어지는 하루를 잡는 기술
3. [단련] 무엇을 더하기보다 무엇을 뺄지 아시나요?
흔들리지 않는 나를 세우는 거절의 미학
4. [직면] 당신의 손끝이 머무는 곳, 그곳에 진짜 당신이 있을까요? 책 선택은 무의식의 언어
5. [조우] 책이 운명처럼 걸어 들어온 적이 있나요?
내면의 신호가 이끄는 기적 같은 만남
6. [통찰] 내 삶을 지배하는 반복된 패턴이 보입니까?
감정 무늬를 읽어 나를 발견하는 법
7. [포용] 타인의 이야기에서 나의 그림자를 안아줄 수 있나요?
거울처럼 비추는 독서의 치유
8. [소화] 지식을 삼키기만 합니까, 나만의 언어로 표현합니까?
앵무새가 아닌 작가로 사는 법
9. [심화] 얕은 10권보다 깊은 한 문장이 왜 강할까요?
하루 한 문장으로 깊어지는 시간
10. [재정의] 머리로 이해했나요, 몸으로 기억했나요?
지식이 삶이 되는 5단계 행동 훈련
제3부. 시스템: 낡은 나를 씻어내고 비워내기
1. [시도] 읽은 대로 살아갈 우아한 용기가 있습니까?
독서의 완성은 책장에 있지 않습니다
2. [몰입] 독서는 숙제인가요, 삶의 축제인가요?
의무감을 지우고 나만의 리추얼 만들기
3. [각성] 왜 굳은 결심은 자꾸만 배신할까요?
의지를 믿지 말고 시스템을 믿으세요
4. [조성] 운(運)이 머무는 책상은 어떻게 생겼을까요?
의지보다 다정한 환경 설계의 힘
5. [축적] 하루 10분의 사소함이 위대함을 만들 수 있을까요?
완벽함보다 소중한 작은 꾸준함
6. [복리] 매일 1%가 쌓이면 어떤 마법이 일어날까요?
인생을 뒤집는 습관의 복리 효과
7. [개조] 당신의 말투가 당신의 운명을 막고 있진 않나요?
삶을 가꾸는 언어의 재구축
8. [정화] 지식의 과식으로 체하진 않으셨나요?
읽은 것을 영혼의 양식으로 소화하는 법
9. [리셋] 책을 덮은 후, 어떤 질문이 남았습니까?
질문이 나를 다시 일으켜 세우는 시간
10. [시각화] 보이지 않는 희망을 미리 볼 수 있다면?
책 속의 문장을 현실로 만드는 힘
제4부. 수확: 흔들림 없는 나의 삶으로 채워가기
1. [기반] 하루의 첫 90분, 누구를 위해 쓰고 계십니까?
흔들리지 않는 하루의 뿌리 내리기
2. [승화] 불안을 태워 창조의 연료로 쓸 수 있을까요?
나의 에너지를 다루는 기술
3. [자존] 아직도 타인의 속도에 맞춰 뛰고 계십니까?
비교를 멈추고 나만의 보폭으로 걷기
4. [직면] 불편한 진실을 마주할 용기가 있습니까?
고통을 성장의 기쁨으로 바꾸는 연금술
5. [해방] 타인의 문장으로 사시겠습니까, 나의 문장으로 사시겠습니까?
시선의 유연한 나
6. [설계] 행운은 왜 준비된 자에게만 찾아올까요?
우연을 기회로 만드는 일상의 디자인
7. [회복] 쉼표를 찍을 줄 아는 여유가 있습니까?
정성껏 쉬어야 마침표를 찍을 수 있습니다
8. [풍요] 감정이 새면 돈도 누수가 일어나는 사실을 아시나요?
감사 기록으로 짓는 마음의 집
9. [주도] 당신 인생은 독자인가요, 작가인가요?
내 삶의 서사를 직접 완성해 가는 힘
10. [품격] 베스트 셀러를 꿈꾸나요, 베스트 라이프를 꿈꾸나요?
설렘을 맞이하는 인연
11. [충만] 당신 안의 원석, 보석으로 빛나고 있습니까?
오늘도 승리하는 하루를 위한 세공
에필로그-당신이 바로 이 책의 증거입니다. 〈함께 걷는 도반들에게 바치는 헌사〉
기본 적립금
2배 적립금