책 소개
나만이 나다.
나 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니니까.
-세계적인 임상심리학자가 알려주는 이기주의의 기술
자기 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니다. 자존감은 나를 나답게 만드는 원동력이기에 단 한순간도 바닥을 치면 안 된다. 임상심리학의 세계적 권위자 데이비드 시버리 박사는 자존감 상실로 상처받은 사람들을 위해 평생을 강연과 저술, 상담 활동을 해온 심리학자로, 이 책을 통해 마음의 상처를 치유 받을 강력한 처방전을 전한다. 상사의 비난과 동료와의 비교에 휘둘리는 직장인, 멋진 인간관계를 원하지만 언제나 상처받고, 자신이 왜 공허한지 이유를 모르는 사람들…. 이 책을 통해 당신은 ‘나만이 나다!’라는 깨달음을 얻게 될 것이다. 누구의 눈치도 보지 않고 당당히 살아가는 이기주의의 기술이 자기 삶을 책 임지는 성숙한 자세라는 사실을 알게 하는 책.
이제부터 뻔뻔할 정도로 당당하게
누구의 눈치도 보지 않고 살겠다.
-미움받아도 괜찮다는 당당함으로 살아가는 용기를 배운다
누구나 자기만의 개성을 찾고, 자기 자신으로 살아갈 책임이 있기에, 자존감은 사람을 살게 하는 생명줄이다. 독자들에게 자기 자신을 사랑하게 되는 훈련법을 자세히 안내하는 책. 뻔뻔할 정도로 자신을 챙기며 당당히 살아가는 사람이 되는 법을 알려주는 세계적인 심리학자의 강력한 어드바이스 한 방! 착한 척 가면 쓰고 살아가는 삶은 이제 그만! 괜찮다며 스스로를 위로하는 일상도 이젠 안녕, 미움받아도 괜찮다. 뻔뻔해도 괜찮다. 취업, 진로, 직장, 친구, 가족 등 모든 인간관계에서 무엇을 선택할지 고민하고 있다면 이 책의 21가지 어드바이스를 읽은 뒤 결정하기 바란다. 뻔뻔할 정도로 당당한 이기주의의 기술을 알면 인생이 달라진다!
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