책 소개
우리를 둘러싼 ‘일상의 중독’을 해부하다!
- 청소년을 위한 가장 현실적인 중독 안내서
스마트폰을 내려놓기 어려운 순간, 짧은 영상을 몇 개만 보려 했는데 어느새 시간이 사라진 경험, 자극적인 음식이 계속 떠오르는 이유. 이 익숙한 일상의 장면들 뒤에는 모두 ‘중독’이라는 공통된 메커니즘이 숨어 있다.
『왜 중독에 빠지는 걸까?』는 청소년이 매일 접하는 ‘SNS·영상·게임·약물·음식’, 이 다섯 가지의 중독을 흥미롭고 쉽게 설명하는 안내서이다. 뇌의 보상 회로와 도파민 작용이 어떻게 유혹을 강화하는지, 그리고 이러한 뇌의 특성을 이용해 사회와 기업이 어떻게 중독을 설계하는지 낱낱이 파헤친다.
또한 중독 수준을 확인할 수 있는 자가 진단 퀴즈와 셀프 체크 리스트, 중독 예방을 위한 실천 팁 등 ‘즉시 활용할 수 있는 도구들’을 풍부하게 담아, 청소년이 스스로 자신의 상태를 점검하고 건강한 습관을 만들어 갈 수 있도록 돕는다.
『왜 중독에 빠지는 걸까?』는 청소년이 자신을 지키고 삶의 주도권을 되찾는 데 필요한 통찰과 실질적인 방법을 제시하는 든든한 길잡이가 되어 줄 것이다.
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