프롤로그: 열심히 살고 있는데 왜 계속 제자리입니까
노력보다 시스템이 삶을 움직인다
PART 1 삶을 움직이는 구조를 이해하다
7Q 리더십 엔진과28회로 시스템의 기초
1장 7Q 리더십 엔진 시스템 이해하기
삶을 움직이는7개의 엔진
2장 엔진을 움직이는28개의 회로
막힌 것은 엔진이 아니라 회로일 수 있다
PART 2 나의 삶의 엔진을 진단하다
현재 상태를 보고, 막힌 흐름을 찾아내다
3장 7Q 리더십 엔진 빠른 진단
35문항Quick Check
4장 나의7Q 엔진 계기판 만들기
삶의 시스템을 한눈에 보다
5장 28회로 정밀 진단
내 삶에서 막혀 있는 회로 찾기
6장 이번90일 집중 회로 선택
내 삶을 바꾸는 하나의 회로를 정하다
PART 3 삶을 다시 움직이는90일 리듬을 세우다
결심이 아니라 반복 가능한 구조를 만들다
7장 7Q 리더십90일 실행 로드맵
90일, 삶의 흐름이 바뀌는 시간
8장 회로를 살리는 하루30분 실행 루틴
아침 또는 저녁의 루틴부터 시작
9장 루틴 복귀 규칙: RESET SYSTEM
멈춰도 다시 움직이는 사람의 법칙
PART 4 12주 리더십 실행 여정
작은 반복이 삶의 흐름을 바꾸는 시간
10장 엔진 시동(Week 1-4)
시작과 초기 정렬
11장 엔진 균형(Week 5-8)
리더십 리듬 형성과 확장
12장 엔진 확장(Week 9-12)
성장과 통합, 그리고 재시동
PART 5 실행을 지속시키는 리더십 기록 시스템
90일 이후에도 계속되는 성장 구조
13장 주간 리더십 정렬
한 주의 흐름을 점검하고 다시 맞추다
14장 일일 리더십 실행 기록
하루의 회로를 의식하며 이어 가다
부록: 7Q 리더십 엔진90일 실행 도구
부록1. 7Q 리더십 엔진 전체 지도
부록 2. 7Q OS 마스터 테이블
부록 3. 28회로 자가 진단표
부록4. 회로별 스타트 루틴 카드
부록5. 90일 실행 체크리스트