도서상세
장바구니에 상품을 담았습니다.
바로가기
  1. 도서정가제
  2. 소득공제
품절
물량이 확보되는 대로 재입고하도록 하겠습니다.
9,800원
8,820원
10%
최대 적립 포인트
790 원
  • 구매 적립
    적립금 안내
    • 상품 적립금
    • 상품 적립금은 고객님이 웬디북에서 상품을 구매하실 경우 이에 대한 마일리지 개념으로 구매금액의 일부를 적립해 드리는 제도이며 사용은 예치금과 같이 현금처럼 사용가능하십니다.
    • 멤버십 적립금
    • 멤버십 적립금은 고객님의 멤버십(고객)등급에 따라 도서 구매액의 1 ~ 4%에 해당하는 적립금이 추가로 적립되며 적립금은 다음 주문시 현금처럼 사용이 가능합니다.
    • 다만 적립금은 예치금과는 달리, 현금으로 환불하실 수 없고 적립금의 적립일로 부터 12개월 이내에 사용하시지 않으면 자동으로 소멸됩니다.
  • 상품 적립금
    490원
  • 리뷰 적립
  • 최대 리뷰 적립금
    300원
8,820원
· 쿠폰 및 적립금은 결제 시 적용해 주세요
바로구매
장바구니 담기
품절
이 책을 구입하신 분들이 산 책
목차 더보기
목차
목차
Intro 요리를 시작하기 전에
누구에게나 손쉬운 계량법
그릇도 잘 골라 써야 해요!
유해 물질을 제거하는 요리 팁
썰기는 요리의 기본
국물 요리 맛내는 비결
좋은 통조림을 고르는 요령
Part 1 귀차니스트를 위한 캔요리
chap 1_ 통조림의 왕! 수산물 통조림
고등어매운탕
고등어추어탕
데리야키소스고등어완자
고등어난자완스
전복골뱅이채소죽
골뱅이두반장볶음
골뱅이크림파스타
골뱅이초밥
골뱅이당면핫볶음
골뱅이비빔면
골뱅이간장불고기
골뱅이뚝배기찌개
을지로풍골뱅이무침
참치채소죽
참치떡치즈구이
달걀말이참치볶음밥
참치스테이크
참치김치말이튀김
참치메추리알튀김
참치다시마말이
살사소스 곁들인 참치카나페
꽁치김치찜
마파꽁치덮밥
꽁치밤송이튀김
새송이꽁치갈비구이
꽁치콩나물찜
꽁치쌈장
꽁치된장찌개
된장올리브유소스연어샐러드
연어토마토스파게티
연어라이스버거
데리야키오렌지연어라이스
엔초비마늘파스타
엔초비구운감자샐러드
엔초비포테이토피자
엔초비소스연어샐러드
chap 2_단백한 맛이 일품!
닭고기·번데기·장조림 통조림
알싸한 닭가슴살채소전
부드러운 닭가슴살리조토
영양만점! 닭가슴살칼국수
닭가슴살냉채
토마토닭가슴살덮밥
매콤달콤닭가슴살볶음
닭가슴살개장국
영양닭가슴살죽
닭가슴살토티야샌드위치
닭가슴살토티야피자
날치알에 싸먹는 번데기회무침
번데기콩나물볶음
뚝배기번데기탕
장조림궁중떡볶이
장조림피망전·양파전
장조림비빔라면
chap 3_ 상콤하고 고소하게! 과일·콩 통조림
프루트소스비빔국수
매콤달콤파인애플볶음밥
광둥식 파인애플만두탕수육
상큼한 프루트토스트
황도돌돌말아샌드위치
황도요거트와 황도화채
상큼한 옥수수콘샐러드
고소한 옥수수콘수프
채소듬뿍옥수수콘전
부드러운 옥수수콘오믈렛
콩샐러드와 오리엔탈 드레싱
든든한 콩감자수프
Part 2 반가공 재료로 스피드 업!
chap 4_ 햄과 어묵, 맛살 그리고 낫토
럭셔리햄파인애플스테이크
햄치즈프렌치토스트
달걀품은햄
색동어묵ㆍ맛살꼬치
맛살팽이버섯냉채
게살두부수프
비엔나핫볶이
햄채소말이
베이컨순대말이
나초치즈구이
낫토두부구이
낫토롤
인더풀식낫토덮밥
플러스낫토
낫토참치회
chap 5_손쉽게 빠르게, 냉동식품
케이준치킨샐러드
새우튀김우동
파인애플오징어탕수육
돈가스누드마키
후다닥돈가스덮밥
돈가스샌드위치
채소비빔만두
얼렁뚱땅 동그랑땡샐러드
만두피새우튀김
chap 6_가공식품과 즉석식품으로 만드는 간식
맛밤치즈죽
맛밤찹쌀떡
날치알김치팬케이크
팬케이크피자
미니핫도그
팬케이크크라페
팬케이크카나페
얼큰해장라면
미트볼라면
영양 가득! 라면강정
시원담백냉라면
즉석북어국수제비
즉석카레볶음우동
즉석카레채소만두롤튀김
즉석자장양상추쌈
즉석자장떡볶이
캔커피로 조린 바나나구이
홈메이드카푸치노
Part 3 더 이상 편리할 순 없다! 전자레인지 요리
chap 7_전자레인지로 국·찌개 끓이고 반찬 하고~
삼치데리야키구이
칼칼한 자반고등어찜
꼬막찜
꽈리고추찜
단호박샐러드
김치베이컨말이
감자베이컨볶음
깻잎단호박찜
매콤한 두부조림
날치알달걀찜
다시마부각
궁중떡잡채
스피드참치김치찌개
북어국
시금치된장국
맑은조갯국
달걀탕
chap 8_전자레인지로 맛있는 간식 뚝딱~
콩나물무밥
채소버섯죽
짬뽕라면
시리얼 묻힌 찹쌀떡
쫄깃쫄깃약식
찹쌀지짐이
바게트피자
딸기치즈크림케이크
수제고구마칩
고구마사과달콤조림
고소한 치즈사탕
통감자베이컨구이
군고구마와 삶은 달걀
당근잼과 구운 마늘
저자 소개
김영미
식품영양학을 전공한 김영미 선생님은 전문 영양사이자 한식, 양식, 일식, 중식, 복어, 조주 자격증을 두루 섭렵한 요리 연구가입니다.
EBS '살림의 영왕‘ 및 ’허수경의 아름다운 리빙‘에 출연하였으며, 잡지 의 출장요리 코너에서 활약하는 등 요리에 대한 열정으로 똘똘 뭉친, 요리를 사랑하는 워킹맘이기도 하지요. 두 아이를 키우며 아동요리치료사 및 지도자 자격증까지 취득한 열혈맘이랍니다.
외식관련 사이트 메뉴판닷컴, 비밀닷컴에서 요리 관련 컨텐츠를 기획했으며, 현재는 홈플러스, 강남구여성능력개발센터의 요리 갓아로 활역하면서 국민일보(쿠키뉴스)의 칼럼 ‘끼니 up!’을 진행하고 있답니다.
네이버 카페 채우암의 블로그(http://blog.naver.com/kkymnn)에서 김영미 선생님을 만나 보세요.
저자 소개 더보기
출판사 서평 더보기
출판사 서평
출판사 서평
엄마의 정성을 가득 담으면 반가공ㆍ캔 제품도 당당해질 수 있다!
통조림, 반가공 제품을 이용한 싸고 빠른 요리부터 전자레인지로 만드는 편리한 밥상까지.
대한민국 귀차니스트는 모두 모여라!
바쁘다는 핑계로 빵이나 패스트푸드로 한 끼르그냥 때우지 않으셨나요?
이런 분드을 위해 반가공 식품, 캔 제품으로 건강한 시단을 만들 수 있는 비결을 모았어요.
반가공ㆍ캔 제품도 어떤 조리 과정을과 부재료를 쓰느냐에 따라 충분히 웰빙 & 영양 요리로 변신할 수 있답니다.
우리가 흔히 접하는 고등어, 참치 등 수산물 통조림을 이용한 싸...
엄마의 정성을 가득 담으면 반가공ㆍ캔 제품도 당당해질 수 있다!
통조림, 반가공 제품을 이용한 싸고 빠른 요리부터 전자레인지로 만드는 편리한 밥상까지.
대한민국 귀차니스트는 모두 모여라!
바쁘다는 핑계로 빵이나 패스트푸드로 한 끼르그냥 때우지 않으셨나요?
이런 분드을 위해 반가공 식품, 캔 제품으로 건강한 시단을 만들 수 있는 비결을 모았어요.
반가공ㆍ캔 제품도 어떤 조리 과정을과 부재료를 쓰느냐에 따라 충분히 웰빙 & 영양 요리로 변신할 수 있답니다.
우리가 흔히 접하는 고등어, 참치 등 수산물 통조림을 이용한 싸고 빠른 요리에서부터 전자레인지로 만드는 편리한 밥상까지 가공식품의 건강한 변신을 위한 페서피르 정성껏 준비했습니다.
바쁜 워킹맘, 요리에 ‘요’자로 모르는 초보자...
누구나 도전해 볼 수 있는 스피드 요리의 모든 것.
바쁜 워킹맘, 먹는 것조차 귀찮은 귀차니스트들.
큰맘 먹고 시장보러 가면 이것저것 잔뜩 사오지만, 정작 요리할 시간이 없거나 귀찮아서 ‘다음에 해먹지’라며 냉장고에 쌓아두다 보면 버려야 하는 재료들이 많고 돈도 낭비하게 되죠.
그런 여러분을 위해 준비했습니다.
건강에 좋지 않다고 생각 때문에 구입하기가 망설여졌던 통조림ㆍ반가공식품으로 요리를 해보세요.
시간도 절약하고 생활비도 절약하면서 영향은 풍부하게 살려주는 캔&즉석식품의 이유 있는 변신!
꼼꼼히 따지고, 조금만 신경 쓰면 통조림&즉석식품도 건강 먹거리가 됩니다.
리뷰(0)
0 / 5.0
리뷰 작성
•
리뷰를 작성하시면 소정의 적립금을 드립니다.
•
도서의 첫번째 리뷰부터 10번째 리뷰까지는 기본 적립금의 2배를 적립해 드리며, 이후 리뷰부터는 기본 적립금이 적립됩니다.
리뷰 혜택 및 유의사항
배송방법

배송은 CJ대한통운(전화 : 1588-1255)을 이용해서 보내드리고 있습니다.

3만원 이상 구매시 무료배송 가능하며, 3만원 미만의 경우 2500원의 배송비가 발생합니다.

배송기간

15시 이전에 입금확인된 주문까지는 당일날 발송하며, 일반적인 경우 다음날 책을 받아보실 수 있습니다.

주말 또는 공휴일이 있거나 시기적으로 배송이 많은 기간인 경우는 지역에 따라 1~2일이 더 소요될 수 있습니다.

주문 후, 5일이 경과해도 책이 도착하지 않는 경우에는 웬디북 고객센터(전화 : 1800-9785)로 전화를 주시거나 고객센터 > 1:1 문의를 통해 문의글을 남겨주시면 확인 후 신속히 조치하도록 하겠습니다.

묶음배송

묶음배송 원하시는 모든 주문서의 상태가 "입금대기" 또는 "결제완료" 상태일 경우에만 처리가 가능하며, 고객센터 > 1:1 문의에서 신청 할 수 있습니다.

반품안내

변심반품의 경우 도서주문일로부터 15일이내에 반품접수가 가능하며, 반품 배송비는 고객님 부담입니다.

부분 반품의 경우, 3만원 이상 주문으로 무료배송 받았으나 일부 상품 반품으로 주문금액이 3만원이 안될 경우, 이전 주문의 배송비를 포함한 왕복 배송비를 부담하셔야 합니다.

반품절차는 고객센터의 반품교환신청 페이지에서 신청을 해주시면 웬디북 고객센터에서 지정택배사에 회수요청을 하고, 방문한 택배기사님을 통해 반품도서를 보내주시면 됩니다.

운송 중 책이 손상되지 않도록 포장을 해주신 후, 포장 겉면에 “반품도서”라고 기재해주시기 바랍니다. 회수된 상품은 요청해주신 환불방법에 따라 적립 또는 환불 진행해드립니다.

(특히 팝업북 등은 조그만 충격에도 책이 손상될 수 있으므로 주의해 주시기 바랍니다.)

• 반품이 불가한 경우
  • 1. 고객에게 책임 있는 사유로 상품(띠지 또는 더스트커버 포함)이 멸실 또는 훼손된 경우
  • 2. CD 나 소프트웨어 포함, 포장이 되어 있는 모든 상품의 포장 개봉
  • 3. 만화책 및 단시간 내에 완독이 가능한 잡지
  • 4. 상품과 함께 발송된 추가사은품이 분실되거나 훼손된 경우
  • 5. 고객의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
  • 6. 명시된 반품가능 기한이 지난 경우
  • 7. 세트상품중 일부 반품
교환안내

파본도서 혹은 오배송으로인한 교환은 도서주문일로부터 15일 이내에 신청하셔야 하며 이 경우 배송비는 웬디북에서 부담합니다.

(단, 팝업북과 CD가 세트인 책은 책의 특성상 7일 이내에 해주셔야 합니다.)

교환절차는 고객센터의 반품교환신청 페이지에서 신청을 해주시면 웬디북에서 새 책을 보내드리고 새 책을 받으실 때 교환도서와 맞교환 하시면 됩니다.

교환은 동일도서에 한하며, 다른 도서로 교환은 불가합니다.

운송도중 책이 손상되지 않도록 포장을 해주신 후, 포장 겉면에 “반품도서”라고 기재해주시기 바랍니다.

(특히 팝업북 등은 조그만 충격에도 책이 손상될 수 있으므로 주의해 주시기 바랍니다.)

• 교환이 불가한 경우
  • 1. 고객에게 책임 있는 사유로 상품이 멸실 또는 훼손된 경우
  • 2. 포장 상품의 포장을 해체한 경우
  • 3. 고객의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
  • 4. 물품 수령 후, 15일이 경과한 경우
  • 5. 동일상품으로 교환하신 후, 다시 교환하시고자 할 경우 (이 경우에는 환불처리 해드립니다.)
신고하기
신고사유 선택
도서 입고 알림 신청
입고알림 신청하셨습니다.
입고시 {{tel}}로 문자 발송됩니다

바로 확인 하시겠습니까?
예

휴대폰 번호, 이메일 주소는

마이 페이지 > 회원정보수정에서 확인해 주세요.

관심 시리즈 신간 알림 신청
시리즈명:{{ series_name }}
관심 시리즈 신간 입고 알림 신청하셨습니다.
입고시 {{ tel }}로 문자 발송 또는
앱푸시, 이메일 등으로 알려드리겠습니다.

바로 확인 하시겠습니까?
예

휴대폰 번호, 이메일 주소는

마이 페이지 > 회원정보수정에서 확인해 주세요.

입고 알림 수신 방법 변경은

마이 페이지 > 알림 > 알림 설정에서 확인해 주세요.

푸시 알림이 오지 않을 시,

스마트폰 설정 > 알림 > 웬디북 앱 설정을 확인해 주세요

관심 작가 신간 알림 신청
작가명:{{ series_name }}
관심 작가 신간 입고 알림 신청하셨습니다.
입고시 {{ tel }}로 문자 발송 또는
앱푸시, 이메일 등으로 알려드리겠습니다.

바로 확인 하시겠습니까?
예

휴대폰 번호, 이메일 주소는

마이 페이지 > 회원정보수정에서 확인해 주세요.

입고 알림 수신 방법 변경은

마이 페이지 > 알림 > 알림 설정에서 확인해 주세요.

푸시 알림이 오지 않을 시,

스마트폰 설정 > 알림 > 웬디북 앱 설정을 확인해 주세요

{{title}}
{{content}}
{{title}}
{{content}}