1부
어둠 속의 하모니 ? 14
마음의 평화를 찾아서 ? 17
기독교와 불교 ? 22
트레킹 ? 33
생명과 보시 ? 35
죽음의 화두 ? 41
죽음과 영혼의 화두를 깨다 ? 48
아라한과 몸싸움하다 ? 51
2부
물을 사유하다 ? 54
나무를 사유하다 ? 57
돌, 잡동사니 사유 ? 60
세간의 삶과 수행의 삶 ? 64
삶이란 무엇인가 ? 67
아라한이 보듬어 안다 ? 70
윤회의 동그라미 ? 73
방황하며 축적한 사유의 끼적임 ? 75
3부
사유물을 갈무리하다 ? 98
세간과 우주의 풍경 ? 114
백발 되어 돌아보니 ? 127
공空 ? 130
견성성불見性成佛하다 ? 133
4부
불교공부를 하다 ? 138
사성제四聖諦 ? 142
삼학三學 ? 146
팔정도八正道 수행 ? 149
오온五蘊 ? 156
육입처六入處 ? 159
12입처十二入處 ? 161
연기緣起 ? 164
12연기十二緣起 ? 166
대인연경大因緣經에 나오는 12연기와 사성제의 관계 ? 168
연기의 관법觀法(연기 통찰법) ? 169
■ 에필로그 ? 178